Pehea e aʻo ai i ka hoʻokele kaʻa no ka wahine

ʻO ka hoʻokele kaʻa he mea noʻeau, kālena a kelepona paha? ʻO ka mea mua, he akamai i hiki i nā mea a pau ke haku.

No ka wahine, paʻakikī ka hana: ʻo ka stereotype e pili ana i ka incompatibility o nā mea ʻelua ua lōʻihi ka paʻa ʻana i loko o ke kaiāulu - ka loiloi wahine a me ka hoʻohana ʻana i kahi kaʻa.

ʻO ka hana mua i ka haku ʻana i ka mīkini no nā wahine, ʻo ia ka hoʻopau ʻana i ka makaʻu kumu ʻole. Pono ka hoʻokele kaʻa i ka makemake, ka manawa a me ke kālā, a me ka mālama ʻana i nā lula gula o ke kūpaʻa a me ka hana mau.

Inā hiki i nā poʻe he nui ke hana, a laila hiki iā ʻoe ke hana pū. Ma hea, pehea a no ke aha e aʻo ai ka wahine i ka hoʻokele kaʻa? E nānā pono kākou i kēia mau nīnau.

Ma hea a me wai e aʻo ai

Pono ka laikini kaʻa kaʻa. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā lākou ma ka hele ʻana i nā hoʻokolohua i ka hoʻokele kaʻa a me nā lula kaʻa.

Inā maopopo nā mea a pau me ka lua o ka ho'āʻo: pono e hoʻomanaʻo ʻia ke kumumanaʻo me ka hoʻohana ʻana i nā puke, nā papa ma ka Pūnaewele, nā papa hui, a laila pono ʻoe e hoʻoholo i ka hana o ka hoʻokele.

ʻElua mau koho: e hāʻawi i ke aʻo ʻana i ke kāne, ka hoaaloha, ka makua kāne, a i ʻole ke aʻo ʻana me kahi kumu.

He kuhihewa ka manaʻoʻana me kahi kanaka kaulana, eʻoi aku ka maikaʻi o ke kaʻina hana ma muli o ka hilinaʻi a me ka hōʻoluʻolu noʻonoʻo. Hōʻike ka hoʻomaʻamaʻa i ka ʻokoʻa. Loaʻa i kahi ʻoihana nā ʻano aʻo kūpono, ʻaʻole wale ka ʻike hoʻokele.

Hoʻomaʻamaʻa i ke kaʻina hana

He aha nā pilikia e hiki ai i ka wahine ke alo i ka huila i ka wā mua? ʻO ka mea mua, ʻo kēia ka pilikia o ka hana multifaceted:

• e noʻonoʻo i nā hōʻailona a me nā hōʻailona;
• e nānā i ke ʻano o ka poʻe hele wāwae a me nā hana o nā hoa hoʻokele;
• hahai i ke ala i manaoia;
• e kalaiwa i ke kaa.

A pono ʻoe e hana i kēia mau mea i ka manawa like. Hoʻohui i kēia i ke koʻikoʻi i hoʻonui ʻia i ke kuleana. Pehea e lanakila ai i kēia pae paʻakikī? Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo:

1. E hana maʻalahi i ka hoʻokele. Inā ʻoe e aʻo pū me kahi kumu aʻo a lawe i kahi hoʻokolohua, pono ʻoe e hoʻokele i kahi kaʻa me nā "mechanics" maʻamau, kahi e pono ai ʻoe e hoʻokele i ka hoʻololi ʻana i ka gear a me ʻekolu pedals, a laila hiki iā ʻoe ke koho i kahi hoʻoili maʻalahi no ka mana hope.

Hoʻomaʻamaʻa ʻia ke kaʻina hana hoʻokele: "hoʻopau" mākou i ka clutch mai nā pedals, a pono ʻoe e hoʻololi mai ke kūlana kūʻokoʻa i ke ʻano i mua a i hope.

2. Hoʻololi i ka atlas alanui me kahi hoʻokele GPS. Hiki iā ʻoe ke hoʻolālā i kahi alahele a loaʻa kahi helu kūpono. E hōʻike ka mea kōkua ma luna o ka papa, a inā makemake ʻia, e haʻi i ka wā o ka huakaʻi i kahi a me ka manawa e huli ai, e koho i ke ala pōkole loa, e hōʻike i ka manawa huakaʻi.

3. E hoʻomaʻamaʻa kaʻa i kēlā me kēia lā. E hoʻopaʻa ʻia nā mākau pono a lilo i mea maʻamau. E hele aku ka makaʻu o nā kaʻa ʻē aʻe, e loaʻa ka manaʻo o nā ana o kāu kaʻa ponoʻī, ka maʻamau o ka hoʻonohonoho ʻana iā ʻoe iho e like me ka ʻōnaehana o nā aniani hope a me ka ʻaoʻao, e hoʻohālikelike ana i nā mamao a me nā wikiwiki.

4. E hoʻopili mālie i ke ala a me ke ʻano o ka wā. Ke loaʻa iā ʻoe ke ala maʻalahi loa, koho i nā ala ʻoi aku ka nui a hoʻonui i ka mamao.

Ka lanakila ʻana i ka makaʻu o ke kaʻa

ʻO kekahi o nā mea paʻakikī ka hiki ke paka. Ma nā kūlana kūlanakauhale, lilo kēia i mea paʻakikī: ʻaʻole pono ʻoe e ʻimi i kahi kūpono wale nō, akā e kaomi maoli nō hoʻi, pinepine i ka huli ʻana, i loko o kahi wahi liʻiliʻi ma waena o nā kaʻa ʻē aʻe.

Hiki iā ʻoe ke hana i kahi kaʻa ma nā wahi nunui ma mua o nā hale kūʻai. I ka manawa kokoke kaʻa kaʻa.

No ka kaʻa i nā kūlana maoli, pono ʻoe e helu i kou ikaika a koho i kahi wahi manuahi kahi hiki iā ʻoe ke paka.

ʻO ke koena o ka poʻe i komo i ka neʻe ʻana e ʻae e kali a hiki i ka pau ʻana o nā hana pono a pau, akā he palena ko lākou hoʻomanawanui.

I ʻole e makaʻu ʻole mai nā mea hoʻokele makaʻu e honi mau ana ma hope, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolilo ʻana i ka manawa hou a me ke kinoea e ʻimi ai i kahi wahi e hiki ai.

Maʻaneʻi, pono wale ke kōkua o ke kāne: e nānā pono i keʻano o kāna hanaʻana i ia mau hana. Ma kahi e huli ai ka huila, pehea ka hana a na huila o ke kaa i keia.

Hale kaʻa no nā mea hoʻomaka. Pehea wau e hoʻokū ai i koʻu kaʻa?

ʻOi aku ka noʻonoʻo a me ke ʻano o nā wahine, no laila e hoʻomanaʻo mau ʻoe e pono ʻoe e hoʻokele i ke kaʻa me ka maʻalahi, me ka ʻole o ka neʻe ʻana a me ke kū koke.

ʻAʻohe wahi no ka spontaneity ma ke alanui - pono ʻoe e aʻo mua e pili ana i kāu mau manaʻo.

He manawa maikaʻi e hōʻano hou i kou kapa lole

Pono e noʻonoʻo ʻia nā kāmaʻa ʻoluʻolu, me ka ʻole o nā kuʻekuʻe wāwae a me nā paepae. Mai ka lole o waho, hāʻawi ʻia ka makemake i nā ʻaʻahu pōkole, nā ʻaʻahu a i ʻole nā ​​lole ua.

Pono ka lole a me ka hemo.

E mālama i nā pono o ka hoʻokele a me kāu mau pahuhopu pilikino i nā manawa a pau. A laila, ʻoi aku ka wikiwiki o kou hoʻomaka ʻana, ʻoi aku ka wikiwiki o kou lanakila ʻana i ka wā paʻakikī o nā mahina ʻeono mua.

ʻAʻole ʻoe e hoʻomaikaʻi wale i ka maikaʻi o kou ola, akā loaʻa pū kekahi i ka hilinaʻi i kou hiki.