Ke Koho ʻana i ka Paʻa Paʻa (Handlebar) no ka lawelawe ʻana i ka paikikala mauna maikaʻi

ʻO kahi mea pono e hoʻomalu ai i kāu kaʻa, nā lima lima (a i ʻole nā ​​lima lima) hele mai i nā ʻano like ʻole a loaʻa iā ia kekahi mau hiʻohiʻona e noʻonoʻo ai i ka wā e lawelawe ai me ka ʻole o nā haʻalulu maikaʻi ʻole.

Hiki mai nā hangers i nā anawaena like ʻole, nā lōʻihi, nā ʻano like ʻole a hana ʻia mai nā mea like ʻole, ʻo ka pinepine o ka alumini a i ʻole ke kalapona. ʻO nā pahu lima alumini ka mea maʻamau, akā ʻoi aku ka kaumaha. Loaʻa i kēia mau mea ʻokoʻa nā ʻano kikoʻī i kēlā me kēia o lākou, no laila paʻakikī ka loaʻa ʻana o ka ʻikepili empirical. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, aia kekahi mau ʻāpana e noʻonoʻo e pili ana i ka geometry.

ʻO ia ke kumu, i ka nānā ʻana i ka geometry rudder, pono ʻoe e noʻonoʻo i kekahi mau waiwai, me ka "lift", "sweep" ("lift up" a me "reverse"), ke anawaena. a me ka laula (lōʻihi).

Hikina lā"

ʻO ka "ala" ʻo ia ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe ma waena o ke kikowaena o ka paipu kahi e hoʻopili ai i ke kumu a me ka lalo o ka hopena ma hope o ke kaʻe a me ka pihi hoʻololi.

Loaʻa i nā lima lima MTB ka "hoʻokiʻekiʻe" mai 0 ("flat bar") a i 100 mm (4 iniha).

ʻAʻole maʻa mau ʻia nā pahu lima me 100mm hāpai, a i kēia mau lā, ʻo ka maʻamau ka 40 a 50mm (1,5-2 iniha).

"Lift" pili i ke kūlana o ka pailaka. Inā haʻahaʻa loa ke kū (no ka laʻana, no ka mea holo lōʻihi), hiki i kahi "hoʻokiʻekiʻe" kiʻekiʻe ke kōkua iā ʻoe e komo i kahi kūlana ʻoluʻolu. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka pahu lima me kahi "hoʻokiʻekiʻe" kiʻekiʻe ma mua o ka hoʻohui ʻana i nā spacers (a i ʻole "spacer") ma lalo o ke kumu e hoʻokiʻekiʻe ai e hoʻokipa i kahi mea holo lōʻihi, no ka mea, e emi ana ka hopena maikaʻi ʻole i ka lawelawe ʻana. ...

ʻOi aku ka maʻalahi o ka pahu "hoʻokiʻekiʻe" ma mua o ka pahu pololei, inā i hana ʻia nā ʻelua me nā mea like a ua like ke anawaena a me ka laula. Ua wehewehe ʻia kēia ma ka ʻoiaʻiʻo ma ka lōʻihi loa (inā ʻoe e hoʻohuli iā ia i loko o kahi paipu pololei) ʻoi aku ka lōʻihi o ka "hoʻokiʻekiʻe" ʻoi aku ka lōʻihi ma mua o kāna "koʻokoʻo paʻa".

He mea maʻamau ka paʻa lima paʻa ma nā kaʻa kaʻa XC, ʻoiai ke hoʻohana ʻia nā kaola "up" ma nā kaʻa kaʻa i lalo. Ma muli o ka hoʻonui ʻia ʻana o nā kaʻa kaʻa haʻahaʻa no nā ʻanuʻu iho, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe o ke poʻo o ka mea holo a me ka lama no ka mana maikaʻi.

E pili iki ana ka "Lift" i ka puunaue kaumaha ma ke kaʻa. ʻOiai e hoʻonui ka pahu lima paʻa i ka ukana ma ka huila mua, e hoʻomaikaʻi i ka hiki ke piʻi, ʻo kahi pā me ka "hoʻokiʻekiʻe" kiʻekiʻe e hoʻopololei i ka mea hoʻokele a hoʻoneʻe i ke kikowaena o ka umekaumaha i hope, e hoʻi maikaʻi ana i ke kūlana ma nā iho.

"E ala"

"Up" e pili ana i ke kuʻekuʻe o ka huila hoʻokele ma ka pae o nā lima. Hoʻopili ka swipe up i ka "hoʻokiʻekiʻe" holoʻokoʻa o ka huila hoʻokele, akā he ana ia i hoʻolālā mua ʻia no ka hōʻoluʻolu o ka mea hoʻokele ma mua o nā mea ʻē aʻe. ʻO ka hapa nui o nā hoeuli he kihi hoʻokele piʻi o 4 ° a 6 °. ʻO kēia kihi kahi kokoke loa i ke kūlana kuʻekuʻe lima no ka hapa nui o nā kānaka.

Neʻe hoʻohuli

ʻO ka "swing back" e pili ana i ke kihi e hoʻi ai ka huila i ka mea hoʻokele.

Hiki ke ʻokoʻa kēia kihi mai 0 ° a 12 °. Eia hou, ʻo ka "reverse" e pili ana i ka hōʻoluʻolu lima a me ka makemake o ka mea holo ma mua o nā manaʻo hana ʻē aʻe. ʻO ka hapa nui o nā kaʻa kaʻa maʻamau he 9 ° hope. ʻO ia ke ʻano o ka hoʻi liʻiliʻi ʻana o nā ʻaoʻao o nā pahu lima, kahi e hiki ai ke hoʻohana ʻia kahi kumu lōʻihi a pōkole paha e like me ka maikaʻi o ka hiki ʻana. Ua hoʻāʻo kekahi mau pūʻulu MTB me kahi pahu hoʻihoʻi 12 ° no ka mea e ʻae iā lākou e hoʻohana i kahi paʻa ākea me ka ʻole o ke kau ʻana i ke koʻikoʻi ma ko lākou poʻohiwi a me nā lima.

Inā kau ʻoe i kou lima i mua ou, e ʻike i ke kūlana kūlohelohe o kou lima (pani ʻia nā manamana lima). E ʻike ʻoe ʻaʻole i 90 degere kou kihi forearm. Ke ho'āʻo maoli nei ka hoʻolālā hoʻokele hope e hoʻohālike i kēia kūlana lima maoli i ka wā e paʻa ana i ka huila. ʻO ka mamao ma waena o nā lima lima a me kou kino e hoʻoholo ai i ke kihi o ka hoʻouka ʻana o kou mau lima lima ma nā lima lima. Pono ʻoe e noʻonoʻo i ka laulā. ʻOi aku ka nui o kou mau lima i hui pū ʻia (nā lima pōkole), ʻoi aku ka nui o ko lākou ʻoki ʻana, a ʻoi aku ka nui o ka hoʻokaʻawale ʻana, ʻoi aku ka nui o ka ʻike ʻana o ke kihi o ka pulima. No laila, he mea nui e noʻonoʻo i ka laulā o nā poʻohiwi i ke koho ʻana i ke ʻano o nā lima lima i mea e loaʻa ai kahi kūlana holo maoli.

No laila, pono e noʻonoʻo ʻia ka hoʻihoʻi ʻana i ka pahu lima i ka wā e hoʻonoho ai i ka mea holo kaʻa.

No ka laʻana, inā loaʻa iā ʻoe kahi pahu lima 720mm me ka 9 ° hoʻi hope a hoʻololi ʻoe i kahi pahu lima hou o ka laula like akā me ka huli hope 6 °, a laila e ʻoi aku ka laulā o ka pahu lima no ka mea e emi iki nā lālā i ke kua. a laila e hoʻololi ke kūlana o kou mau lima lima. ... Hiki ke hoʻoponopono ʻia kēia ma ke koho ʻana i kahi kumu pōkole. No laila, hiki ke hoʻopili pololei ʻia ke kua i ka lōʻihi o kāu koʻokoʻo i kou wā e hoʻonoho ai.

Pakuhi

Hiki i ka huila hoʻokele ke ʻano o nā anawaena. I kēia lā, ʻelua mau anawaena nui: 31,8 mm (ka mea maʻamau) a me 35 mm (ka ulu wikiwiki loa). Hōʻike kēia mau helu i ke anawaena o ke kikowaena o ka pahu lima i hoʻopili ʻia ai ke kumu. ʻOi aku ka ikaika a ʻoi aku ka ʻoi aku o ka ʻoi aku o ka ʻoi aku o ka ʻoi aku o ka ʻoi aku o ka ikaika o nā ʻaukā anawaena. ʻO ke anawaena nui e ʻae ai i kahi ʻili pili kumu nui aʻe, a laila e hōʻemi ana i ke kaomi clamping pono. He mea koʻikoʻi kēia ʻano no nā pahu lima kalapona.

Laulā lōʻihi)

ʻO ka laulā lima lima ka mea i loaʻa ka hopena pololei i ka holo. ʻO kēia ka huina mamao i ana ʻia mai ka ʻākau a i ka hema mai nā welau. ʻO nā lima lima o kēia lā mai 710mm a 800mm. ʻO ka paʻa lima ākea e hōʻemi i ka naʻau o ka hoʻokele a hoʻomaikaʻi i ka paʻa i ke kihi ʻana i nā wikiwiki kiʻekiʻe. He mea maʻalahi hoʻi ka hanu ʻana i ka wā hāpai. ʻAʻole maikaʻi ka paʻa lima ākea, pono ʻoe e noʻonoʻo i kou hōʻoluʻolu, kūlana a me ka lōʻihi o ke kumu.

ʻO kahi ala maʻalahi e ʻike ai i kou laula maoli, ʻo ia ke lawe i kahi kūlana "push-up" ma ka papahele a ana i ka mamao ma waena o nā kihi o kou mau lima ʻelua. Hāʻawi kēia ʻano hana iā ʻoe i kahi hoʻomaka maikaʻi no ke koho ʻana i ka laulima ākea kūpono no kou nui.

Eha mau ana kou mau lima?

Hoʻopilikia pinepine ka ʻiʻo a me ka ʻeha hui i ka leʻaleʻa. No ka hoʻoponopono ʻana i ke kūlana a hoʻihoʻi hou i ka hōʻoluʻolu, ua hoʻolālā ʻia nā lima me ke kākoʻo biomechanical i ka noʻonoʻo i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lima maʻamau.