Nā ʻeha ma motocross a me enduro: pehea e pale ai i nā pōpilikia?

Māhele ʻia nā mea kaʻa mokokaikala i ʻelua mau hui: ʻo ka poʻe e kalaiwa ana ma nā alanui a me nā ala hele, a me nā mea e kalaiwa ana i waho o ke ala. Pono wau e ʻōlelo he ʻokoʻa loa kēia mau hana ʻelua a lawe mai i nā ʻano pākahi. No kekahi mau makahiki ke lilo nei nā aʻo a ka motocross a me ka enduro i mea nui a makemake ʻia ma Palani. ʻO lāua he mea leʻaleʻa a me ka hoʻokūkū.

Aia kēia hana ma lalo o ka mana koʻikoʻi a hana pinepine ʻia ma nā wahi i koho ʻia. Eia nō naʻe, ʻo ka motocross a me ka enduro he mau hana weliweli a me ka pilikia ke nānā ʻoe i ka nui o nā ʻeha i kēlā me kēia makahiki.

No laila he aha ka makaʻu o motocross? He aha nā pōʻino motocross maʻamau? Pehea e hōʻemi ai i ka makaʻu o kahi ulia? E ʻike i ka ʻike āpau e pili ana i ka pilikia o ka ʻeha e pili ana i ka hana motocross a kōkua ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻemi i nā hōʻeha i ka wā hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻokūkū.

Nā pilikia o motocross a me enduro

Pono e makaʻala ka mea kaʻa kaʻa i ka makaʻu o nā pilikia. Maoli, nāwaliwali loa nā paikikala i ka hanana o ka hāʻule a hoʻokuʻi paha... ʻO kēia ke kumu he mea nui e ʻike i kāu palena a me nā palena o kāu hiki i kāu kaʻa.

I ka wā e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā motika "off-road", ʻo ia hoʻi, ma waho o nā ala i pāka ʻia, hoʻonui nā makaʻi ma muli o ke ʻano o ka ʻāina, a ma muli o ke ʻano o ka hoʻokele ʻia ʻana o motocross a i ʻole enduro.

Hoʻomanaʻo hou hana ʻia ka motocross ma nā ʻāina ʻoʻoleʻa a hoʻokuʻu ʻia mai ka honua, ke one a me nā ʻiliʻili. E hāhai nā pailaka i kahi alahele o nā puʻupuʻu he nui, nā huli ʻoi loa a me nā ālai e pono e lanakila (nā kumu lāʻau, nā pōhaku, a me nā mea ʻē aʻe). Lawa e kiʻi i kahi adrenaline holo a pīhoihoi.

ʻO ka mea pōʻino, he mea maʻamau nā pōʻino a hiki i ko lākou koʻikoʻi ke ʻano mai kahi maʻi maʻalahi a hiki i ka hale hoʻokipa a hiki i ka make i ka wā o kahi hāʻule pōʻino. ʻO ka hewa o ka pailaka, ka hoʻokipa maikaʻi ʻole ma hope o ka lele ʻana a i ʻole ka hui ʻana me kekahi kaʻa kaʻa a i ʻole ke keʻakeʻa he mau pōʻino.

. ua hoʻonui ʻia nā mea ʻino a pau, ʻoiai ke kuhi nei ka hana i ka hoʻokūkū... ʻOiaʻiʻo, a laila makemake mākou e hoʻonui i kā mākou hiki ke lanakila i ka heihei. Hoʻonui kēia i ke kēkelē a me ke koʻikoʻi o ka ʻeha o ka ʻeha.

Kūlana Motocross: hāʻule ka pinepine pinepine

Ma kahi motocross a i ʻole enduro track, nui a hewahewa nā ala e ʻeha ai. Mai hāʻule pinepine, kahakaha:

• ʻO ka hoʻokipa maikaʻi ʻole ma hope o ka lele. Hiki ke kiʻekiʻe loa i ka lele ʻana ma luna o ka ʻāina ʻoʻoleʻa, a ʻo ke kuhi hewa ke holo a nalowale paha ka kaohi o ka motika hiki i ka loaʻa maikaʻi ʻole.
• Pākuʻi i loko o kahi mea hana a i ʻole mea keʻakeʻa. ʻOiaʻiʻo, kau ʻoe me nā keke kaʻa motocross. No laila, kū koke kahi hoʻokuʻi.
• Lilo o ka hoʻokele kaʻa uila. He paʻakikī loa ka hana ma ke kino a me ka ʻenehana hoʻi. Ma muli o ka māluhiluhi i hōʻiliʻili ʻia, ua hoʻomaka koke ʻia kahi hewa pailaka. Pēlā nō, lilo ka nalowale o ka kaohi i ka holo pono ʻole o ka motika a i ʻole ka nalowale o ka traction, e like me ke kihi ʻana a i ka piʻi ʻana paha.

Nā pōʻino o Motocross: nā hōʻeha maʻamau

Un ua pau ka nui o nā ulia motocross i ka haukapila... ʻOiaʻiʻo, ua hōʻike ʻia nā noiʻi, ma ka awelika, 25% o nā ulia pōpilikia ka hopena o ka mea i loaʻa i ka haukapila. Hōʻike kēia i nā makaʻi o kēia hana.

Pēlā nō, manaʻoʻiʻo nā mea kaʻa ʻeha he nui ʻoi aku i kahi ʻeha i loaʻa mai ka ulia likee hōʻike ana i ka hana hoʻomāinoino a me ka hoʻomāinoino o ka haunaele.

E ʻike pono ai i nā pilikia e pili ana i ka hana motocross, ma aneʻi papa inoa o nā ʻeha maʻamau :

• Nāhaʻi: Haki hoʻokahi a ʻoi paha mau iwi. Ke kamaʻilio pū nei mākou e pili ana, no ka laʻana, nā kuli haʻihaʻi a me nā kuʻi lima. I kekahi mau makahiki ma hope mai, ua hoʻopiʻi kekahi mau keke kaʻa no ka osteoarthritis, ka ʻeha a me ka nalo ʻana o ka mākau kaʻa ma muli o kēia mau ʻeha.
• ʻO ka sprains kuli kekahi mea maʻamau, akā ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o nā haki.
• Nā hoʻopaʻapaʻa: ʻeha i hoʻokahi a ʻoi paha nā mākala.
• Nā leona: He nui nā abrasion o ka mea i hōʻeha ʻia, ʻoki a ʻeha hoʻi i ka ʻili.
• Hoʻopilikia kūloko: e alakaʻi i ka hōʻeha i ka iwi poʻo, ʻōpū, a pēlā aku.

ʻO ka pinepine, hāʻule i ka motocross e hōʻeha i nā ʻaoʻao haʻahaʻa. A laila he mau ʻeha i nā lālā luna a, ʻo ka hope, i ke poʻo. No laila, ʻaʻole pono e hoʻemi ʻia ka nui o ka hōʻeha hiki ke komo ʻia i loko o kēia haʻuki mīkini āpau.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka palena ʻana i ka pilikia o ka ʻeha ma Motocross

No laila, ʻo ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā kaʻa motika ma waho o ke ala ka ikaika e like me ka haʻuki haʻuki. Akā hiki i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā hana hoʻopunipuni ke hōʻemi i ka makaʻu o ka ʻeha mai ka hāʻule ʻana a i ʻole ka ulia pōpilikia. Pehea e hōʻalo ai i ka ʻeha ma mcrcross ? Eia nā pane!

Palekana iā ʻoe iho ma ke kau ʻana i nā pono pale pono.

ʻO ka mea mua e hana ai e pale aku i ka pōʻino koʻikoʻi ma ka motocross ʻo ia ka pale pono ʻana iā ʻoe iho. Pono ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o ka motocross i ke komo ʻana i nā lako pale pilikino e pale pono ai i ka mea holo i ka wā o ka hāʻule ʻana a i ʻole ka hui ʻana.

Ma ka liʻiliʻi loa Pono e hoʻokomo i nā pono pale aʻe ma ke ala motocross :

• Pākuʻi ʻia i ka pale umauma piha keʻa keʻa no kēia hana a hoʻokomo ʻia me ka pale maka.
• Nā mīkina limaʻili.
• Kāmaʻa kukuli kiʻekiʻe.
• Palekana hope a me kahi pale umauma ʻoluʻolu ʻoluʻolu.
• ʻO ka lole pale pale abrasion a me ka lole wāwae keʻa.

. Paipai pū ka poʻe loea i ke kula i ke komo ʻana i ka pale kuli.... Hoʻonoho ʻia kēia mea pale i ka pae wāwae a pale i ke kuli i ka hanana o ka hāʻule a hopena paha. He mea nui kēia pono inā nāwaliwali kou kuli a i ʻole inā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻoikaika kino ma hope o kahi ʻeha. Pale ka pale i ka ʻeha ma ka pale ʻana i ke kuli i ka hopena. Ma aneʻi e ʻike ai ʻoe i mau hiʻohiʻona o nā pale kuli motocross.

Hiki iā 'oe ke hoʻomaikaʻi i kāu pono hana ma ke kauʻana i nā pale kuʻekuʻe, nā poʻohiwi a me nā mea pale pale kūikawā'ē aʻe.

akā ʻo ka maikaʻi o nā pono hana kekahi ana hoʻohālikelike koʻikoʻi... Pono e koho i nā pono hana pale i kūpono i ka morphology o kēlā me kēia pailaka.

E hoʻomākaukau iā ʻoe iho no ka motika

ʻO ka hana o motocross a me enduro he kino maoli, no laila ʻae e hana i kahi hoʻomaʻamaʻa kūpono... ʻOiai, ʻaʻole hiki ke hoʻokele pono i kahi kaʻa huila ʻelua o kēia ʻano me ka ʻole o nā kūlana no.

Paipai mākou iā ʻoe, no ka laʻana, hoʻomehana ma mua o ka holo ʻana i ke kaiāulu... Akā ma mua o ka hoʻomehana, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kou kino no ka ikaika o kēia hana ma ka hana ʻana i nā haʻuki kūwaho e like me ka jogging, paikikala, a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.

 E lawelawe kūpono i kāu motika kaʻaahi kaʻawale

Hoʻokahi holo wikiwiki ke kaʻa uila ma waho o ke alanui ma mua o kahi motika i hoʻokuke wale ʻia ma waho o ke ala. ʻOiaʻiʻo, e hoʻopōʻino ka lepo, ke one a me nā pōhaku i nā mea like ʻole o ka motoka. Ke hiki mai i nā haʻalulu a me nā haʻalulu i hoʻokau ʻia i kahi motika, no ka laʻana, hoʻohaʻahaʻa koke lākou i ka hoʻomaha a me ka hana braking.

No laila, pono ia e mālama i ke kūlana o kāu paikikala ma mua a ma hope o kēlā me kēia lāhui lāhui... A ma waho, e mahalo i nā nīnauele like ʻole i hāʻawi ʻia e ka mea hana. Hiki iā ʻoe ke lawelawe i kāu motocross iā ʻoe iho a i ʻole hāʻawi i kēia hana i ka hale kaʻa.

Hoʻohui, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā pika pono e kōkua i ka pale ʻana i ka hāʻule. Kaukaʻi ʻia i ke ʻano a me ka hoʻonohonoho ʻana o ka ʻāina, loaʻa iā ʻoe ke koho ma waena o nā kaola keʻa a me ka enduro.

E hoʻomaʻamaʻa i ka motocross ma ke kalapu mokokaikala

Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻelua no ke aʻo ʻana pehea e kaohi pono ai i nā neʻe hoʻokele a me nā reflexes: e hoʻomaka i kēia hana i ka wā ʻōpio (inā hiki i ka wā kamaliʻi) a hoʻomaʻamaʻa iā ia ma ka hui mokokaikala... Ma hope o kēlā, e kiaʻi ʻia ʻoe e nā loea nāna e ʻōlelo aʻoaʻo iā ʻoe a kōkua iā ʻoe e lilo i mea ʻoi aku ka maikaʻi.

ʻAe, ʻaʻole pono e holo wale i mcrcross, e laʻa me ka ʻāina pilikino. Pono e noʻonoʻo e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka inikua maikaʻi, ma ka liʻiliʻi e pili ana i ka ʻinikua kuleana.