ʻO nā uluna no nā wahine hāpai a me ka lactating - pehea e koho ai i ka mea kūpono no ʻoe?

ʻO ka hāpai ʻana a me ka manawa o ka hānai ʻana he mea kaumaha nui ia no ke kino wahine. Pono kona iwi kuamoʻo a me nā ʻiʻo o ka ʻōpū e kākoʻo i ka pēpē e ulu ana i loko, a laila paʻa kona kua a me kona mau lima i ka pēpē i kona umauma no nā hola he nui. A laila, maʻalahi ka overload, ʻeha, numbness a me nā maʻi ʻē aʻe. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hāʻawi ka poʻe hana uluna akamai i ke kākoʻo nui i nā makuahine hou. Ke kono nei mākou iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me ka laulā o nā uluna no nā wahine hāpai a me ka lactating - nā uluna e kākoʻo ana i ke kua o ka makuahine, ka ʻōpū a me nā wāwae, kākoʻo i ke kino o ke pēpē i ka wā e hānai ai, e hōʻoluʻolu i ka hana hānai ʻana a ʻaʻole luhi.

Kauka N. Pharm. Maria Kaspshak

ʻO nā uluna no nā wāhine hāpai - no ka hiamoe, noho a hoʻomaha 

I ka pau ʻana o ka lua a me ke kolu o nā trimesters o ka hāpai ʻana, ʻo ka ulu ʻana o ka ʻōpū ke kau nei i ke kaumaha nui ma luna o ka makuahine hāpai. Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻaʻole i loko o ke keiki wale nō, akā ʻo ka placenta, ka wai amniotic, a me ka ʻōpū i hoʻonui nui ʻia i ka nui. Ma waho aʻe o ke kaumaha, hoʻokomo pū nā mea i loko o nā ʻāpana o loko, "hoʻopiha" iā lākou a nui a waiho ʻia ka liʻiliʻi. He nui nā wāhine i kēia manawa e hoʻopiʻi nei i ka ʻeha hope, ka pehu o nā wāwae a me ka helu ʻana o nā lālā i ka wā hiamoe. Hiki ke hoʻokuʻu ʻia kekahi o kēia mau pilikia ma ka hāʻawi ʻana i ke kino me ke kākoʻo kūpono a me ke kūlana kūpono i ka wā hiamoe a hoʻomaha. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e loaʻa me nā uluna maʻamau a me kahi pākeʻe i ʻōwili ʻia, akā ʻo ka uluna hāpai orthopedic ʻoihana ʻoi aku ka maʻalahi. 

Nui nā huahana huahana i loaʻa ma Polani: Babymatex, Supermami, Ceba a me nā mea ʻē aʻe. Hiki mai nā uluna kino nui i nā ʻano like ʻole. Hiki ke hoʻohana ʻia nā uluna C e kākoʻo i ke kua, ke poʻo a me nā wāwae, a i ʻole ka ʻōpū a me nā wāwae, ma muli o ke kūlana ma ka ʻaoʻao. ʻO ke ʻano like, akā ʻoi aku ka maʻalahi, ʻo ia nā uluna like ʻole U e hāʻawi i ke kākoʻo no ke poʻo, nā wāwae, ka ʻōpū a me ke kua i ka manawa like, ʻaʻole pono e hoʻololi i ka wā e hoʻololi ai i ke kūlana kino. ʻO nā uluna i ke ʻano o ka helu 7 he ʻoluʻolu hoʻi - ma kahi o ke kākoʻo ʻana i ka wā hiamoe, hiki ke hoʻohana ʻia i kākoʻo i ka wā e noho ai a hānai i kahi keiki, no ka mea, maʻalahi lākou e uhi i ke kino a hana i ke kākoʻo no ke kua. Ua like nā uluna J-like, ʻoiai ʻoi aku ka paʻakikī o ke kāʻei ʻana no ke kākoʻo hope ke noho. ʻO ka uluna ʻano I he ʻōwili lōʻihi wale nō ia e hiki ke hoʻohana ʻia e kākoʻo i kou ʻōpū a me kou wāwae i kou hiamoe ʻana, a hiki ke kāʻei ʻia iā ʻoe i ka wā e hānai ana kāu pēpē.

Nā uluna hānai - nā croissant, nā moa a me nā muffs

Pono ka hānai ʻana i ka mālama lōʻihi i hoʻokahi kūlana a me ke kākoʻo o ka puʻu a me ke poʻo o ka pēpē. ʻAʻole paʻakikī, ʻoi loa i ka hoʻomaka ʻana, akā ʻo ka paʻa ʻana i nā mea kaupaona māmā no ka manawa lōʻihi hiki ke luhi i nā ʻiʻo. Pono e hoʻohana i kahi uluna hānai croissant nui, e like me Sensillo, Chicco, CuddleCo, Babymatex, Poofi, MimiNu a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe. Pono ʻoe e noho ʻoluʻolu ma kahi noho ākea a i ʻole ma ka sofa, e ʻōwili iā ʻoe iho a puni kēia "croissant" i hope kona mau hope ma hope o kou kua (he mau lipine kekahi mau hiʻohiʻona e pale ai i ka hāʻule ʻana o ka croissant i ka wā e neʻe ai), a kau i ke keiki ma mua. hoʻomoe. A laila kau ke kaumaha o ke keiki ma luna o ka uluna, a kākoʻo ka lima o ka makuahine i ke poʻo e like me ka hiki. Kākoʻo nā welau o ka uluna i ke kua, no laila ʻoluʻolu loa ka makuahine a me ka pēpē. ʻO kahi koho uluna hānai hoihoi ʻo Dana's Grandma's Hen na La Millou. Ua like ia me ka croissant, me nā wēlau liʻiliʻi wale nō a me ke kikowaena ʻoi aku ka mānoanoa e like me ka mahina puʻupuʻu. ʻO ka nuku a me ka scallop i humuhumu ʻia ma kekahi ʻaoʻao, e hoʻohuli i kēia mahina puʻupuʻu mānoanoa i moa uʻi hiki ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he uluna hānai, hoʻomaha hope a i ʻole kahi uluna moe. Ke ulu aʻe ka pēpē, hiki i ka moa ke lilo i mea pāʻani, mea pāʻani a i ʻole uluna.

ʻO nā muffs hānai (e like me "Maternity" a i ʻole "MimiNu") he ʻano uluna ma ke ʻano o ka lima quilted e hoʻopuni ana i ka lima e kākoʻo ana i ka pēpē i ka wā e hānai ai. He kūpono lākou no ka huakaʻi (no ka mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi ma mua o nā croissants) a no nā makuahine hānai hānai. I ka wā e hānai ai i ka ʻōmole, hiki i ka pēpē ke moe ma ka ʻūhā o nā mākua, a ʻo ka muff ma ka lima kākoʻo he uluna ʻoluʻolu no kona poʻo. ʻO kahi hoʻonā hoihoi he hoʻonohonoho o kahi clutch a me kahi pale pale. He kūpono no ka huakaʻi a i ʻole ka hele ʻana inā pono ʻoe e hānai i kāu pēpē ma kahi ākea. Hāʻawi ia ʻano pahu i ka ʻoluʻolu a me ka pilikino, a kōkua pū kekahi i ka pale ʻana i nā lole.

He aha kāu e nānā ai i ke koho ʻana i kahi uluna no ka hāpai ʻana a i ʻole kahu hānai?

• ʻO ka mua - hana ana. Pono ia he mea hoʻopihapiha anti-allergic kiʻekiʻe ʻaʻole e pili pū a ʻaʻole palahalaha me ka hoʻohana lōʻihi. ʻOi aku ka maikaʻi o nā pōpō silikoni a i ʻole nā ​​fiber. Hiki ke holoi ʻia nā uluna me kahi mea hoʻopihapiha i kēlā me kēia manawa, mālama lākou i ko lākou ʻano a me ka leo no ka manawa lōʻihi.
• ʻO ka lua - nā pahu uluna hiki ke hoʻoneʻeka mea hiki ke holoiia. Nui nā mea hana i kēia mau pillowcases no nā ʻano like ʻole, a i ʻole hiki iā ʻoe ke kūʻai kaʻawale. Pono e hana ʻia nā pillowcases me ka lole maikaʻi loa - ka pulupulu, viscose a i ʻole nā ​​​​mea ʻē aʻe, e like me kā mākou makemake.
• ʻO ke kolu - ka nui. Ma mua o ke kūʻai ʻana, pono e nānā i ka nui o ka uluna, he mea nui kēia no nā uluna nui no ka hiamoe ʻana i ka wā hāpai. Hōʻike ka mea hana i ka nui o ka uluna, a hiki nō hoʻi ke hāʻawi i ka ʻike no ka mea i kūpono kēia kumu hoʻohālike - ʻo ia ke kiʻekiʻe o ka mea hoʻohana. Hiki paha i nā wahine pōkole ke hiamoe maikaʻi ma luna o kahi uluna nui, akā ʻo kahi uluna liʻiliʻi hiki ke hōʻoluʻolu i ka wahine lōʻihi. 

ʻO ke ola lua o ka uluna no nā wāhine hāpai 

ʻO ka maikaʻi o ka hāpai ʻana a me nā uluna hānai he mea pono ia ma hope o ka hāpai ʻana a me ka hānai ʻana. ʻO ka manawa pinepine lākou eʻoluʻolu loa e koho nā wāhine e moe i loko o lākou i nā manawa a pau. Malia paha e makemake lākou i ke kāne a i ʻole ka hoa pili i loaʻa nā pilikia kua? Hiki iā lākou ke hoʻohana ʻia e like me nā kahakai no kahi pēpē e noho ana a i ʻole he "pāʻani" pale no kahi keiki hou e moe ana ma luna o kahi moena a i ʻole sofa. Hiki i nā uluna Croissant ke lilo i cushions no ka hiamoe a i ʻole ka hoʻomaha ʻana, a ʻoluʻolu maikaʻi kekahi e hoʻonani i kahi sofa a i ʻole ka noho lima. E hana maikaʻi ka muff i ka wā hiamoe REM me ka lima ma lalo o ke poʻo. ʻO nā mea hoʻohana ʻē aʻe no nā uluna hāpai ʻana he nui a kaupalena wale ʻia e ka noʻonoʻo o kā lākou mea hoʻohana. 

Skokolisanka - kahi uluna puna no ka makuahine a me ka pēpē

ʻO kahi mea i hana ʻia ʻo ia kahi uluna hili ʻana mai Kangu. Hoʻolaha ka mea hana ma ke ʻano he ala maikaʻi loa e hōʻoluʻolu a hoʻoluliluli i ka pēpē. ʻAʻole ʻike ʻia ka uluna - he pahu palahalaha wale nō, kahi moena liʻiliʻi. Eia naʻe, ke kau ʻia ma luna o ka noho a i ʻole ma ka papahele, he pūnāwai loa ia e hiki ai i ka makuahine e noho ana me kahi pēpē ma kona mau lima ke lele maʻalahi a hoʻoluliluli i ke pēpē. Loaʻa nā cushions i nā ʻano paʻa like ʻole e kūpono i nā makemake o kēlā me kēia. He pono maoli anei keia ano o ka wili ana i ke keiki? ʻOi aku ka maikaʻi e nīnau i kekahi nāna i hoʻohana i kēia uluna iā lākou iho. Eia naʻe, ʻoiaʻiʻo, he ʻoliʻoli nui kēia no ka makuahine, a no nā kaikuaʻana a me nā kaikuahine a me ka makuakāne o ke keiki. No kēia kumu, pono e noʻonoʻo e pili ana i ke kūʻai ʻana a i ʻole ka hāʻawi ʻana i kahi hoaaloha, kahi makuahine ʻōpio, he "lele mālie". 

Hiki ke loaʻa nā ʻatikala hou aʻe e pili ana i nā lako no nā makuahine a me nā pēpē ma nā kumu aʻo ma AvtoTachki Passion!