Layette no ka makuahine hou - nā mea hana no nā makuahine hānai a me nā wahine ma hope o ka hānau ʻana

ʻO ka manawa o ka wā hānau a me ka lactation kahi manawa e mālama pono ai ka wahine iā ia iho. ʻO ka mālama ʻana i kahi pēpē hou he mea nui ia, akā ʻaʻole pono mākou e poina ʻaʻole i emi iki ka mea nui o ka makuahine, a ʻo kona kino, ma muli o nā loli nui a me ke koʻikoʻi, pono pū kekahi e mālama pono. He aha nā mea maʻemaʻe e pono ai i ka wā postpartum? Pehea ʻoe e maʻalahi ai ka hānai ʻana iā ʻoe iho? Pehea e mālama ai i ka umauma a i ka wā lactation? Pehea e mālama ai i kou ʻili ma hope o ka hānau ʻana?

Ua ʻōlelo ʻo Dr. n. mahiʻai. Maria Kaspshak

ʻO ka maʻemaʻe i ka wā postpartum - postpartum pads 

ʻO ka wā postpartum ka manawa o kekahi mau pule ma hope o ka hānau ʻana ke hoʻi ke kino o ka wahine i ke kaulike ma hope o ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana. Ho'ōla ka ʻōpū, hoʻopaʻa a hoʻomaʻemaʻe (ka mea i kapa ʻia ʻo lochia, ʻo ia hoʻi, nā ʻōpū postpartum, ua hoʻokuʻu ʻia). He mea nui ia e mālama pono i ka maʻemaʻe o nā ʻāpana pili i ʻole ka ulu nui ʻana o nā maʻi bacteria a me nā maʻi. Inā he ʻāpana caesarean, pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia ka ʻeha postoperative. I ka wā hānau hānau, pono e hoʻohana ʻia nā pads, ʻoi aku ka maikaʻi o nā pads postpartum kūikawā. Ua kūʻai ʻia hoʻi ma lalo o ka inoa postpartum pads, ʻoi aku ka nui a ʻoi aku ka hoʻoheheʻe ʻana ma mua o nā pad maʻamau, ʻo ia ka mea nui i nā lā mua ma hope o ka hānau ʻana. Hiki iā ʻoe ke koho mai nā ʻano hiʻohiʻona like ʻole o nā pads postpartum: maʻemaʻe, maʻemaʻe, me ka cellulose filler (ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaiapuni), a me ka profiled, me kahi kaula i hoʻopaʻa ʻia i ke kapa komo, me kahi mea hoʻopiha gel-forming (absorbent) e hoʻopili ai. mākū. ʻAʻole kiʻekiʻe ko lākou kumukūʻai - ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 1 zloty i kēlā me kēia ʻāpana. Pono e hoʻololi pinepine ʻia nā pahu pahu a e hoʻolei ʻia nā pahu i hoʻohana ʻia.

Panties maʻemaʻe postpartum. 

Kākoʻo maikaʻi ʻia nā lole moe ma hope o ka hānau keiki, hoʻopau a hoʻohana hou paha. Hana ʻia nā panties maternity me nā mea ʻaʻole i ulana ʻia (fleece) a pono e hoʻolei ʻia ma hope o ka hoʻohana ʻana. Hoʻokomo pinepine ʻia lākou i nā ʻāpana he nui no ka ʻeke, a ʻo kā lākou kumukūʻai ʻo PLN 1-2 no kēlā me kēia ʻāpana. He mea maʻalahi kēia a me ka maʻemaʻe, ʻoi aku ka maikaʻi ma kahi hoʻonohonoho haukapila. He ʻoluʻolu loa nā panties mesh postpartum hiki ke hoʻohana hou. Hoʻohana ʻia lākou no ke kākoʻo ʻana i nā kāwele hoʻomaʻemaʻe a i ʻole nā ​​​​pads, palupalu lākou, palupalu a ʻoluʻolu loa, ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o nā lole lole kahiko. ʻAʻole kūʻai nui lākou - ʻo ke kumukūʻai o hoʻokahi pālua he mau zlotys. Hiki iā lākou ke holoi, maloʻo wikiwiki a hoʻomaʻamaʻa loa ma hope o ka ʻāpana caesarean - hāʻawi lākou i ka ventilation no ka ʻili o ka ʻōpū a ʻaʻole hoʻi e hoʻokau i ka ʻeha inā koho ʻoe i ka nui kūpono. Ke kānalua nei, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi nui liʻiliʻi ma mua o ka liʻiliʻi.

ʻO ka maʻemaʻe a me ka pale umauma i ka wā lactation - nā pale hānai 

No ka hoʻomaʻemaʻe a me ka ʻoluʻolu i ka wā o ka lactation, pono ke kiʻi ʻana i nā pale umauma e komo i ka meaʻai nui a pale i kou pale a me kou lole mai ka pulu. Hoʻokomo ʻia ia mau mea hoʻokomo i loko o ka pā. Loaʻa nā pale umauma like ʻole ma ka mākeke - hiki ke hoʻohana hou a hoʻopau. Hana ʻia nā mea hoʻohana hou mai ka pulupulu palupalu. Hiki iā lākou ke holoi a hoʻohana hou ʻia, e hoʻolilo iā lākou i mea hoʻoponopono kūlohelohe a me ka hoʻokele waiwai. No nā wahine makemake i nā huahana hoʻokuʻu, aia kahi koho nui o nā insoles: mai maʻamaupiha me ka cellulose ʻoi loa ka ʻumeke, lahilahi nā liner i hoʻopiha ʻia me ka superabsorbent hana gel. He mea pono ke ʻike ʻaʻole keʻokeʻo wale nā ​​pale umauma, akā nani hoʻi no nā wahine koi. ʻeleʻele hoʻokomo ole beige.

Nā pūpū umauma 

No kēlā mau makuahine makemake i nā huahana reusable, ka mea i kapa ʻia pūpū waiu Hana ʻia me ka silicone palekana palupalu. Hana lākou i ʻelua hana: hōʻiliʻili lākou i ka meaʻai keu, pale i ke kapa komo mai ka lepo, pale i nā nipple i hoʻonāukiuki ʻia mai ka hoʻonāukiuki hou ʻana, a hoʻoikaika i ka ho'ōla. ʻO ka pūpū o ka umauma he mau ʻāpana ʻelua: he apo me kahi puka i waenakonu e pili pono ana i ka ʻili a hoʻopuni i ka nipple me ka uhi ʻole. ʻO ka ʻaoʻao ʻelua he "cap" convex i kau ʻia ma ke apo i kūpono ke kūpono. I kekahi manawa pili mau kēia mau ʻāpana. Aia ma waena o nā ʻāpana o ka pūpū he wahi kaʻawale kahi e hōʻiliʻili ai ka meaʻai i hoʻokahe ʻia, ʻaʻole pili ka uhi convex i ke kino, kahi e pale ai i ka nipple mai nā abrasions. ʻO ke kaomi māmā i hana ʻia e ka lactation sheath i loko o ka pā ma ka umauma e hoʻopau i ka pehu. He mea maʻalahi ke hoʻomaʻemaʻe a paʻa loa nā pale umauma silicone.

Nā pale umauma no ka hānai ʻana 

ʻO kekahi mea pono no nā makuahine hānai he mau pad silicone no nā umauma, a no nā nipples maoli. He ʻano pāpale lākou a he mau puka liʻiliʻi ma luna e hoʻokahe ai i ka waiū. Hoʻohana ʻia nā pads i mea e maʻalahi ai ka hānai ʻana i ka wā e haki ai nā nipples a i ʻole i ka wā e hiki ʻole ai i ke pēpē ke hoʻopaʻa pono. Hiki ke pilikia kēia pilikia me ke keiki mua, a i ka wā e loaʻa ai nā uʻi palahalaha a hoʻohuli paha i ka wahine. I mea e hoʻokō pono ai nā pūpū i kā lākou kuleana, pono ke koho ʻia ka nui kūpono, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā me kahi loea: kahi ʻōlelo aʻoaʻo lactation a i ʻole ka pale keiki ʻike.

Nā Hoʻoponopono Nipple 

Hiki ke hoʻoholo maʻamau ʻia ka laka o ke pēpē ma muli o nā ʻuʻu palahalaha a i ʻole ka hoʻololi ʻana me ka ʻole o ka hana ʻino. ʻO nā pulu umauma e "huki" i nā nipples me kahi ʻōpala, a i ʻole nā ​​​​mea hoʻoponopono nipple liʻiliʻi a maʻalahi. ʻO ia mea huna a i ʻole "nipple" (mai ka huahana mai ka inoa niplet Philips Avent brands) hana pū me ka hoʻohana ʻana i ke kaomi ʻino, ʻo ia hoʻi ka ikaika suction. Hoʻohana ʻia ma mua o ka hānai ʻana, kōkua lākou i ka hana ʻana i ka nipple i maʻalahi i kāu pēpē e hoʻopaʻa ai. I kekahi manawa pono e hoʻohana i kahi concealer no ka manawa lōʻihi, akā ʻaʻole pono e hana ʻia i ka wā hāpai. Hiki i kēia ke hoʻoulu i ka huna ʻana o ka oxytocin, a ʻo ia hoʻi ke kumu i makemake ʻole ʻia i ka wā mua o ka uterine contractions. Na kāu kauka a kahu hānai paha e hāʻawi iā ʻoe i ka ʻike kikoʻī.

ʻO ka ʻaila a me ka ʻaila no ka mālama umauma 

I ka wā e hānai ai, pono ka ʻili palupalu o nā nipples i ka mālama kūikawā. Pono nā hoʻomākaukau kūpono e hōʻoluʻolu i ka huhū, hoʻoikaika i ka hoʻōla hou ʻana o ka ʻili a ʻaʻohe mea pōʻino i ke keiki. ʻO ka hapa nui o nā hamo mālama umauma e like me nā brands Lansinoh a ʻo Medela PureLan pū kekahi lanolin maʻemaʻe - nā mea huna sebaceous i loaʻa mai ka hulu hipa. ʻO ka lanolin i hoʻohana ʻia i nā huahana mālama umauma ka mea kiʻekiʻe loa a hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia. He aila loa ia a mālama pono i ka ʻili, a ʻaʻohe pōʻino i ka pēpē. Hiki ke hoʻohana ʻia e mālama i nā lehelehe maloʻo (ma kahi o ka lip balm a i ʻole lipstick pale) a me nā wahi ʻē aʻe. ʻO kekahi mea ʻē aʻe i hoʻohana ʻia no ka mea i kapa ʻia ʻo ka paʻakikī a me ka mālama ʻana i nā nipples he glucose i kahi ʻano kiʻekiʻe kiʻekiʻe, aia, no ka laʻana, i nā ʻaila. Malta. ʻO ke kō, ʻo ia hoʻi, he huahana kūlohelohe maoli a ʻaʻohe mea ʻawaʻawa.

Ka mālama ʻana i ka ʻili o ka ʻōpū a me ke kino holoʻokoʻa i ka wā hāpai a ma hope o ka hānau ʻana 

He wā paʻakikī ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana no ke kino holoʻokoʻa, me ka ʻili. ʻOkoʻa loa ka ʻili o ka ʻōpū, ʻike pinepine ʻia nā kiko kikoʻī, a ma hope o ka hānau ʻana, pahū ka ʻōpū a me ka wrink. Mai hilahila ʻoe - he hōʻailona maikaʻi loa ia he puʻuhonua kou kino no kāu keiki, a ʻaʻole loa e hōʻemi kēia mau māka i kou nani. Eia nō naʻe, no kou hōʻoluʻolu a me kou olakino, pono e mālama i ka ʻili luhi i mea e hoʻihoʻi ai i kona elasticity a kākoʻo i ka hana hou. No ka hana ʻana i kēia, pono e koho ʻia nā mea hoʻonaninani me ka ʻole o nā mea, inā komo i loko o ka ʻili, hiki ke loaʻa i kahi hopena maikaʻi ʻole i kahi pēpē. Hāʻawi ka nui o nā hui hoʻonaninani i nā laina kūikawā no nā wahine hāpai a me nā makuahine hou. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻonaninani maikaʻi a me nā aila pēpē a i ʻole nā ​​​​ʻaila kūlohelohe no ka laʻana. ʻaila ʻalemona.

ʻO nā lole i loko o ka postpartum a me ka hānai 

No ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka wā postpartum a me ka lactation, pono ke kiʻi ʻana i nā lole lole kūikawā no nā wahine hānai. Hoʻopili ʻia nā bras a me nā ʻaʻahu moe i ke ʻano ʻaʻole pono e wehe ʻia no kēlā me kēia hānai ʻana, ua lawa ka wehe ʻana a hoʻopaʻa i ka ʻāpana pili. Hana ʻia lākou mai ka pulupulu palupalu a hanu ʻole i hoʻonāukiuki i ka ʻili a hiki ke hanu. Hiki i nā wāhine hānau hānau ma ka ʻāpana caesarean a i ʻole ka ʻōpū nui o ka ʻōpū ke noʻonoʻo e hoʻohana i nā kāʻei postpartum a i ʻole nā ​​corsets ʻōpū. Eia naʻe, e nīnau mau i kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana i ia mau huahana, no ka mea, aia paha nā contraindications i kā lākou hoʻohana. No nā pilikia me ka overstretching o nā ʻiʻo o ka ʻōpū a i ʻole ka pilikia o ka hernia, pono nō hoʻi e kipa aku i kahi physiotherapist ʻike. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa kino kūpono a me ka hoʻoponopono hou ʻana ma hope o ka hānau ʻana hiki ke hāʻawi i nā pono waiwai nui a pale i nā pilikia olakino koʻikoʻi i ka wā e hiki mai ana.

Hiki ke loaʻa nā ʻōlelo aʻoaʻo koʻikoʻi no nā mākua ma AvtoTachki Pasje!

: