He aha nā waiwai o ka aila linseed? No ka lauoho, ka ʻili a me ka maka

ʻO ka waiwai a me ka momona o ka aila flaxseed e lilo ia i mea nui i nā spa home. No ke aha ʻoe e waiho ai i loko o ka lumi lumi?

ʻO ka ʻaila flaxseed he momona i paʻi ʻia mai nā hua liʻiliʻi, i kapa ʻia ʻo flaxseed. Ma muli o kona kiʻekiʻe loa o ka omega-3 a me ka omega-6 fatty acids, kaulana loa ia i ka lumi kuke; He mea koʻikoʻi lākou o ka meaʻai, kākoʻo, i waena o nā mea ʻē aʻe, ka hana o ka puʻuwai a me ka ʻōnaehana circulatory, a i ʻole ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka "maikaʻi" cholesterol a hōʻemi i ka hana ʻana o ka "kino".

Akā naʻe, ʻaʻole i pau kāna noi; Hoʻohana pinepine ʻia ka ʻaila linseed i nā mea hoʻonaninani. ʻO ka hapa o ka omega-3 fatty acids, alpha-linolenic acid (ALA), i waena o nā mea ʻē aʻe, e hoʻemi ana i ka mumū o ka ʻili - ʻo kēia mau maka a me ke koena o ke kino a i ʻole ke poʻo. ʻO ka momona o nā huaora he mea koʻikoʻi hoʻi: kākoʻo nā huaora B i ka ulu ʻana o ka lauoho, a ʻo ka huaora E e neutralizes i ka hana o nā radical manuahi, a laila e hoʻolōʻihi i ke kaʻina ʻelemakule, hānai a lubricating.

ʻO ka aila linseed no ka lauoho - pehea e hana ai? 

ʻO ka ʻaila lauoho kekahi o nā lāʻau lapaʻau home kaulana loa. ʻAʻohe mea maʻamau; hiki iā ʻoe ke hānai iā lākou ma ke ʻano maoli a hoʻopaʻa i nā kaula frizzy unruly me ke kaupaona māmā. Pehea ka ʻokoʻa o ka ʻaila flaxseed ma ka lauoho mai nā momona ʻē aʻe?

ʻO ka mea mua, hoʻopaʻa ʻo ia i nā cuticle lauoho e pale aku i ke kuʻi ʻana, haki a haki. I ka manawa like, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lauoho; pahee a olinolino. ʻAʻole pono ʻoe e hopohopo e pili ana i ka lauoho oily ma muli o ka noi aila (ʻoiaʻiʻo, inā ʻoe e hoʻopili iā ia i ka nui kūpono, ʻo ia hoʻi, e hamo i kekahi mau kulu i kou mau lima, no ka laʻana, mai NaturOil). E kaumaha iki wale ia.

ʻO ka ʻaila flaxseed i hoʻopili ʻia i ka ʻili poʻo e hoʻōki i ka huna ʻana o ka sebum nui. No laila he momona anti-fat. Manaʻo nui ʻia no ka lauoho me ka porosity kiʻekiʻe - ʻeha, ʻokiʻoki, frizzy, frizzy a unruly. Hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a hoʻihoʻi i kēlā lauoho.

ʻO ka ʻaila flaxseed no ka maka - pehea e hana ai? 

Hiki ke hoʻopili ʻia ka ʻaila flaxseed i ka ʻili holoʻokoʻa o ka maka, ka ʻāʻī a me ka décolleté, a me ka pointwise, no ka laʻana, i nā wahi me nā wrinkles. ʻAʻole makehewa ka Vitamin E i loko o ia mea i kapa ʻia ʻo "vitamina o ka ʻōpio". Ma ke ʻano he antioxidant ikaika (antioxidant), hoʻoponopono ia i ka pōʻino i hana ʻia e nā radical manuahi a pale i ka ʻili mai ia mau mea. ʻO ka hopena, hoʻemi ia i ke ʻano o nā wrinkles a hoʻomaha i ka ʻili o ka ʻili. Eia kekahi, hoʻomaʻemaʻe loa ia.

Manaʻo ʻia ka ʻaila flaxseed no ka ʻili maloʻo a me ka ʻaila: i ka hihia hope, mahalo i kona hydration, e pale aku i ka nui o ka huna sebum (ʻo ia ke kumu o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka ʻili). Ma ka mākeke, hiki iā ʻoe ke loaʻa, ma waena o nā mea ʻē aʻe, ka aila linseed i ke ʻano o kahi huahana cosmetic - me kahi pipette kūpono no ka noi maʻalahi. ʻO kēia, no ka laʻana, ka aila Etja, hiki ke hoʻopili ʻia ma ka ʻili o ka maka a ma ke kino holoʻokoʻa - a i ʻole ma ka lauoho. No ka ʻili, e hoʻohui wale i hoʻokahi kulu i ka ʻaila pō i hoʻohana ʻia i kēlā me kēia lā, e hamo pololei i ka ʻili ma mua o ka moe ʻana, a i ʻole e hoʻohui i kahi kulu i kahi hydrolat.

ʻO ka ʻaila flaxseed no ka ʻili kino - pehea e hana ai? 

ʻO ka ʻaila flaxseed, i hoʻohana ʻia i ka ʻili o ke kino holoʻokoʻa - nā wāwae, nā wāwae, nā lima a i ʻole ka ʻāʻī, he mea koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ka maloʻo a me nā maʻi e like me psoriasis a i ʻole atopic dermatitis. ʻO ka mea nui ma ʻaneʻi, ʻo ia ka moisturizing a me nā mea anti-inflammatory o ka ʻaila flaxseed. ʻO kekahi o nā kumu o ka pilikia o ka ʻili ma luna nei ʻo ka haʻahaʻa haʻahaʻa loa o nā waikawa momona unsaturated i ka meaʻai, hiki ke hāʻawi ʻia e ka flaxseed. No laila, pono e hoʻopili pololei i ka ʻaila i ka ʻili o ke kino, a me ka hoʻohui ʻana i ka flaxseed i ka cocktails a i ʻole nā ​​​​mea ʻono, a ma kahi o nā hua no ka palaoa; ua lawa ka hui ʻana i hoʻokahi puna o ke olonā hou i hoʻoheheʻe ʻia me 3 puna wai a e pehu. ʻO ka mea hou aʻe, hiki i ka alpha-linolenic acid i ʻōlelo ʻia ma mua ke kōkua i ka poʻe e hakakā nei me ka pilikia o ka hana nui ʻana o ka sebum a me ka ʻili o ka ʻili ma nā wahi like ʻole o ke kino. E emi ana ka nui o na pimples, e like me ka nui o ka hou. E like me kou helehelena a me kou lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻopili pololei i ka ʻaila i kou ʻili a i ʻole e hoʻohui i kahi kulu i kāu lotion. Pono e hoʻohana ʻia i ka wā lomilomi (no ka laʻana, anti-cellulite a i ʻole hoʻomaha hoʻomaha), ke koho ʻana, no ka laʻana, Alkemilla brand organic oil.

No laila, ākea loa ka hoʻohana ʻana a me nā waiwai o ka ʻaila linseed; Pono pono e ho'āʻo i kona mau mea hiki ʻaʻole wale i ka lumi kuke, akā i loko o ka lumi lumi. E ʻike i ka mea hiki ke hana i kou ʻili a me kou lauoho! E ʻike pū i kā mākou hāʻawi ʻana i nā mea hoʻonaninani kūlohelohe āpau.

: