Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻili? 6 ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka ʻili me ka haki

ʻO ka poʻe me ka ʻili heʻe ke alo i ka hana paʻakikī o ka mālama ʻili kūpono. Eia nō naʻe, lawa ka hahai ʻana i kekahi mau lula kumu e hōʻemi i ka pilikia o ka hoʻihoʻi hou ʻana. Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻākea? Kūkākūkā mākou!

ʻO ka ʻike ʻana i ka lā ma ka ʻili i hoʻopaʻa ʻia i ka ʻeʻe e hoʻomaloʻo a hoʻomaka i ka mae. I ka manawa like, ʻaʻole ʻike ʻia ka tanning iā lākou. Eia naʻe, ʻike pinepine ʻia ma hope o ka hoʻi ʻana mai kahi hoʻomaha kauwela, hoʻi koke ka ʻili i kona kūlana maikaʻi ʻole. Ma muli o ka maloʻo ʻana o ka ʻili i ʻōlelo ʻia ma muli o ka ʻike ʻana o ka ʻili i ka lā.

ʻO ka ʻili maloʻo, e ʻimi ana e hoʻonui i kona kiʻekiʻe o ka hydration, hoʻoulu i ke kaʻina hana o ka overproduction o sebum, ka hopena i ka hoʻokumu ʻana o nā cysts inflammatory. ʻO kēia, ke alakaʻi nei i ke kūkulu ʻana i nā ʻeleʻele hou, pustules a me nā papules. Aia kekahi pilikia o ka ʻili o ka ʻili - he hopena nō hoʻi kēia o ka huna ʻana o ka sebum. ʻO kekahi mea hoʻomanaʻo i makemake ʻole ʻia ma hope o ka sunbathing hiki ke ʻike ʻole ʻia.

Eia nō naʻe, lawa ka hoʻohana ʻana i ka sunscreen i kēlā me kēia lā e hōʻemi i nā hopena maikaʻi ʻole o ka lā i ka ʻili. ʻO ka pale i hana ʻia e ka SPF e pale aku i ka pāhawewe UV mai ke komo ʻana i loko o nā papa hohonu o ka ʻili a no laila ʻaʻole e maloʻo.

No ka hana ʻana i kēia, pili ma nā ʻaila me kahi kumu kānana UV kiʻekiʻe - ʻoi aku ka maikaʻi o SPF 30 a i ʻole 50. Pono e hoʻohana ʻia kēia ʻano hoʻomākaukau ma mua o kēlā me kēia puka ʻana o ka lā, ʻoi aku ka maikaʻi ma ka makahiki. Pono e loaʻa i ka ʻaila kahi ʻano māmā e pale i ka hopena clogging. ʻOi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i kahi huahana i hoʻolālā ʻia no ka ʻili o ka ʻeleʻele.

Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻili i kēlā me kēia lā? E hoʻomaʻemaʻe pono

No ka mālama pono ʻana i ka ʻili hakihaki, pono ʻoe e nānā mua i ka ʻili hoʻomaʻemaʻe i ka ʻili i nā koena make-up, lepo a lepo paha. No kēia kumu, ʻoi aku ka maikaʻi o nā huahana hoʻonaninani e like me ka foams, gels a me ka micellar facial lotions. Hāʻawi lākou iā ʻoe e wehe i ka makeup me ka ʻole o ka hamo ʻana i ka ʻili, loaʻa nā waiwai antibacterial a komo i ka sebum keu. Pono e hoʻomaʻemaʻe pono i ka ʻili i ʻelua manawa i ka lā, kakahiaka a me ke ahiahi.

E hoʻopau ʻia ka pilikia o ka sebum nui e nā pepa matting, kahi e hoʻopau pono ai i ka hopena o ka ʻili o ka ʻili. ʻO ka poʻe me ka ʻili ʻeleʻele pono e hoʻokele i nā toner waiʻona a me nā kopa alkaline, no ka mea, hiki i kā lākou hoʻohana ke hoʻonāukiuki i ka ʻili.

Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka ʻili no ka ʻili ʻākea: moisturizers

ʻO ka hana aʻe i kāu hana mālama ʻili ʻili i kēlā me kēia lā ʻo ia ka mea kūpono. humidification. ʻO nā mea i kapa ʻia ʻo dermocosmetics no ka ʻili o ka ʻeleʻele he mau hoʻomākaukau ia e kākoʻo ana i ka mālama ʻana i ka haki a pale i kona hoʻi hou ʻana. Loaʻa iā lākou, i waena o nā mea kanu, nā lipids, retinol, peptides, panthenol a me nā waikawa hydroxy.

E hōʻoia i ka huahana āu e koho ai ʻaʻole i loaʻa nā mea hoʻonāukiuki e like me nā preservatives, SLS a i ʻole emulsifiers. Hōʻike ʻia nā waiwai moisturizing, no ka laʻana, e ka aloe vera gel maoli. I ka manawa like, hoʻoponopono ia i ka hana sebum, ʻaʻole e pani i nā pores, a kōkua i ka pale ʻana i ka mumū.

ʻO ka ʻili ʻāʻī: pehea e mālama ai? E hoʻomanaʻo i nā peels!

Aʻo ʻia ka poʻe me ka ʻili heʻe e hoʻomaʻemaʻe pono i ka epidermis make. Mahalo i kēia, hiki iā ʻoe ke pale i ka paʻa ʻana o nā pores ʻili a pēlā e pale ai i ka hoʻokumu hou ʻana o nā pustules, papules a i ʻole ʻeleʻele. ʻO ke ala palekana loa no ka mālama ʻana i ka ʻili aʻe holoi maka enzymaticno ka mea, ʻaʻole ia e hōʻike i ka epidermis i ka pōʻino.

He mea kūpono ke koho ʻana i nā hoʻomākaukau e pili ana i nā mea kūlohelohe, e like me ka laʻana, mandelic acid. Hoʻopili mālie lākou i ka ʻili a ma ka manawa like e kākoʻo i ke kaʻina hana o kona hoʻihoʻi ʻana, hoʻomaha a me ka oxygenation. I ka manawa like, hāʻawi lākou i ka absorption o nā mea ikaika mai nā mea hoʻonaninani. Hāʻawi ʻia ʻo Mandelic acid cream e Biocosmetics, Ziaja, Delia Cosmetics, Bielenda a me Tołpa.

Pehea e mālama ai i ka ʻili ʻākea? Mai ʻomi i nā ʻeha a mālama i ka maʻemaʻe

maʻamau maʻemaʻe ʻO kēia kekahi pilikia koʻikoʻi e pono ai ka ʻili ʻākea. Mai poina i ka systematically hoʻololi i ke kāwele, a me ka hoʻopau mau i ka hou a me ka nui o ka sebum mai ka ʻili, no ka laʻana, ma ka holoi ʻana me ka pulu holoi. ʻAʻole pono e hoʻopā i kou maka me nā lima lepo a me ka hou, a me ka ʻomi ʻana a me ka hui ʻana i ka acne foci iā ʻoe iho. ʻAʻole kōkua kēlā mau hana, akā, hiki iā lākou ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana o ka mumū, ka maʻi lua, ke kumu o ka discoloration a me ka scarring.

Ka mālama ʻana i ka ʻāʻī me ka meaʻai

Pono e hoʻoikaika ʻia ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā no ka ʻili hakihaki me kahi hoʻolauna nā ʻano ʻai olakino. Pono ka ʻai o ke kanaka me ia pilikia i nā meaʻai i loaʻa ka zinc, vitamina A, B2, B6 a me ka waikawa nicotinic. Hiki ke hāʻawi ʻia i ke kino, ʻoi loa me ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu, nā huaʻai, nā iʻa, nā hua manu, nā kīʻaha piha, nā nati a me nā legumes.

Inā ʻoe e ʻimi nei i nā mea hoʻonaninani kūpono no ka ʻili o kou ʻāʻī, e ʻoluʻolu e nānā i kā mākou hāʻawi ʻana i nā ʻaila cream, toners a i ʻole serum.

No nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻē aʻe, e ʻike i ka Passion Manaʻo wau i ka nani.