Pehea e mālama ai i ka ʻili maka ma hope o 60 mau makahiki?

ʻAʻole hoʻomaʻemaʻe hou ʻia ka ʻili oʻo a kūpaʻa i ka pōʻino e like me ka wā ma mua, a ke emi mau nei nā pae collagen a me ka elastin, e hopena i nā wrinkles hohonu loa. ʻOiai he hana maʻamau kēia, pono e ʻike i ka mālama ʻana i ka ʻili ma hope o 60 mau makahiki i olakino a hānai ʻia. He aha nā mea e pono ai e hoʻokō i ka hopena i makemake ʻia? E ʻike ʻoe ma kēia ʻatikala!

Pehea e mālama ai i ka ʻili maka ma hope o 60 mau makahiki? He aha ka mea e hoʻolohe ai?

Ma hope o 60 mau makahiki, hiki iā ʻoe ke kamaʻilio e pili ana i ka ʻili oʻo, e like me nā ʻano ʻili ʻē aʻe, loaʻa iā ia nā pono ponoʻī. ʻOiai ʻo ka huaʻōlelo "ʻelemakule ʻili" hiki ke hopohopo, ʻo ia wale nō ke ʻano o nā loli i loko o ke kino e pono ai ka mālama ʻokoʻa ma mua o ka wā ma mua. I kēia mau makahiki, e emi ana ka mānoanoa o ka epidermis, e ʻoi aku ka lahilahi o ka ʻili a hiki i ka pōʻino.

He ʻano ʻano o ka ʻili oʻo ke ʻano o ka ʻili o ke kino o ka ʻili o ka ʻili o ka ʻili o ka ʻili o ka ʻili o ka ʻili o ka ʻeleʻele, ka ʻili hānau, nā capillaries haki. ʻO kēia mau hoʻololi ʻana ma muli o ka hala ʻana o ka manawa, akā pili nō hoʻi ke ʻano o ka pōʻino a i ʻole ka wrinkling o ka ʻili i ke ʻano o ka mālama ʻana i ka wā ma mua. ʻO ka ʻai kūpono ʻole a i ʻole ka lawa ʻole o ka hydration hiki ke hoʻopilikia i ke kūlana o ka ʻili, a me nā loli hormonal a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻoulu. No laila, e nānā kāua i kou nohona i kēia manawa a nīnau iā ʻoe iho, aia kekahi mea āu e hana ai e hoʻomaikaʻi ai?

Ma ka mālama pono ʻana i ka nui o ka wai, nā meaʻai meaʻai a me nā meaʻai, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ke kūlana holoʻokoʻa o ka ʻili, ʻaʻole wale i ka maka, akā i ke kino holoʻokoʻa. ʻO ka lāʻau lapaʻau, ʻo ia hoʻi, pono e waiwai i nā meaʻai a me ka ikaika e hoʻokō i nā loli nui a i ka manawa like ʻaʻole e hoʻonāukiuki i ka ʻili lahilahi a nāwaliwali. ʻO kahi mea palekana me ka hopena moisturizing ikaika, no ka laʻana, hyaluronic acid.

Eia kekahi, e hoʻomanaʻo e hoʻomaʻemaʻe pono i kou maka ma mua o ka hoʻohana ʻana i kekahi huahana. E koho i nā mea hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe (ʻo ia hoʻi. He mea kūpono hoʻi ka hoʻohui ʻana i nā ʻili liʻiliʻi i kāu mālama e hoʻopau maikaʻi i ka epidermis (no ka laʻana, Flosek Pro Vials gentle enzyme peel, e kōkua pū i ka hakakā ʻana i nā moku ʻike ʻia).

Ka mālama maka ma hope o 60 - he aha ka mea e pale aku ai?

Ma muli o ka mālama ʻana i ka ʻili ma hope o 60 mau makahiki ʻaʻole ia he hana maʻalahi, pono e ʻike i ka mea e pale aku ai i ʻole e hōʻeha iā ia. E hoʻomaka me ka pale ʻana i ka hoʻohana nui ʻana i nā mea hoʻouluulu, e like me ka paka a i ʻole ka waiʻona, kahi mea e hōʻino ai i ka ʻili a me ke olakino holoʻokoʻa.

No nā mea hoʻomaʻemaʻe, e pale aku i nā ʻili ʻili i hiki ke hoʻopōʻino i ka ʻili liʻiliʻi i ka wā e hamo ʻia ai. ʻAʻole ʻōlelo ʻia hoʻi e hoʻohana i nā huahana hiki ke loaʻa kahi hopena maloʻo, no ka mea, paʻakikī pinepine ka ʻili oʻo me ka maloʻo a me ka nele o ka wai. I ka hoʻohana ʻana i nā ʻano waikawa like ʻole, e hōʻoia i hiki ke hoʻohana ʻia kekahi me ka mea ʻē aʻe, no ka mea, ʻo ka hui hewa ʻana o nā huahana hiki ke hōʻeha i ke ʻano o nā hopena maʻi, huhū, a me ke ahi.

Inā makemake ʻoe i ka ʻili ʻulaʻula, e koho i ka ʻili ʻili a i ʻole nā ​​lotion bronzing. ʻAʻole maikaʻi ka hōʻike ʻana i kou ʻili i ka mālamalama o ka lā, no ka mea, ʻo nā kukuna UV e hoʻolalelale i ka ʻelemakule a hiki ke hoʻoulu i ka mumū. No laila, e hoʻomanaʻo i ka hoʻohana ʻana i nā pale lā me kahi kumu pale pale kiʻekiʻe (ʻoi aku ka maikaʻi o SPF 50+) i kēlā me kēia lā, me ka nānā ʻole i ke kau.

ʻO nā ʻili maka 60+ - ʻo wai ka maikaʻi?

Hāʻawi nā mea hana hoʻonaninani he 60+ mau ʻaila maka no nā kumu like ʻole, e like me ka hāpai ʻana, ka meaʻai a me ka moisturizing. ʻOiaʻiʻo, ke koho ʻana i ka hoʻomākaukau kūpono e pili ana i nā pono pilikino o kou ʻili, no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka makahiki, he mea nui hoʻi kona ʻano (ʻoi loa i ka hihia o ka ʻili a me ka rosaceous, ʻoi aku ka prone i ka huhū). Eia nō naʻe, aia kekahi mau hiʻohiʻona e pili ana i nā ʻano ʻili āpau, e like me ka oxygenation kūpono a me ka hoʻohui ʻana ma ke ʻano o nā huaora A, E, C, a me H.

Ke koho ʻana i kahi ʻili maka 60+, e hoʻolohe i kāna ʻano a i ʻole ka wehewehe kikoʻī. Pono ka ʻili oʻo e hoʻomaʻemaʻe ʻia ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā (e laʻana, ma ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila ʻalā a me ka pō), ʻoi aku ka nui o nā maka. No laila, pono ke koho ʻana i nā huahana me nā mea hoʻohui e like me:

• ʻO ka ʻaila safflower - ka mea e hāʻawi i ka ʻili a hoʻomaʻamaʻa mālie.
• ʻO ka'awaʻalo - ʻO ia ka mea hou loa i waena o nā mea hoʻonaninani maoli, hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ia i ka ʻili, he hopena pale a hānai.
• Shea ka waiūpaʻa - he hopena palupalu a hoʻomāmā, a mālama pū i ka makū i loko o ka ʻili.
• ʻO Folic acid (ʻakika folic) - kōkua i ka hana hou ʻana o nā ʻili ʻili, hoʻoikaika a pale i ka nalowale o ka wai, he mea nui loa ia i kēia makahiki.

ʻO ka lā a me ka pō i koho pono ʻia e pale i ka epidermis mai nā kumu o waho (no ka laʻana, Pro Collagen 60+ cream mai Yoskine, waiwai i nā kānana pale).

Hiki i ka hoʻohana ʻōnaehana ke hoʻomaikaʻi nui i ke ʻano o ka ʻili a hoʻonui i kona ʻano. Hiki i ka anti-wrinkle cream 60 plus ke hoʻomaikaʻi i ka oval o ka maka a kūpono i kēlā me kēia manawa o ka lā, no ka laʻana, Eveline Hyaluron Expert cream.

Ma mua o ke kūʻai ʻana, e nānā pono i nā huahana ʻē aʻe i kūpono no ka ʻili oʻo, e like me nā serums a i ʻole ampoules anti-aging.  

Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā kikokikona like ma AvtoTachki Pasje.