Pehea e hiamoe ʻole ai i ka huila - e hauʻoli me ke akamai!
Nā mea
Ke hoʻolālā nei ʻoe i kahi huakaʻi lōʻihi ma kāu kaʻa? A laila e hāʻawi mākou iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka hiamoe ʻole i ka huila i pau ʻole kāu mau hana. He mea nui loa e noʻonoʻo i kēia mau lula no ka poʻe e hele ana i kēlā huakaʻi no ka manawa mua, no ka mea ʻaʻole ʻoe i ʻike i kou paepae luhi, a ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke ʻano o ka hiamoe ʻole.
No ke aha mākou e hiamoe ai i ke kalaiwa?
ʻIke ʻia ke kumu i kekahi kauka, akā mamao loa i ka maʻalahi o ka hoʻomaopopo ʻana no ka poʻe lapaʻau ʻole. ʻO nā mea hoʻokele akamai a i kekahi manawa ʻo nā mea hoʻomaka, ʻoi aku ka nui o nā kāne, ke haʻi nui nei lākou i ka mana piha iā lākou iho i kēlā me kēia manawa o ko lākou ola ʻana, a ʻo ka hiamoe ʻana ma ka huila o ke kaʻa ma hope o "ka moeʻuhane maikaʻi i kēia kakahiaka" he mea lapuwale loa. Akā ʻo ka mea nui ʻaʻole wale i ka ʻoliʻoli a me ka noʻonoʻo, kuleana a me ke aʻo ʻana. No laila, e noʻonoʻo kākou i ke kumu o kēia ʻano pōʻino, a i kekahi manawa e pau i ka pōʻino ma ke alanui.
Hiki i ke kaʻa hoʻokele maikaʻi loa ke nalowale i ka makaʻala a me ka pane ʻana inā holo lōʻihi ʻo ia i nā kūlana ala monotonous me ka ʻole e hoʻomaha a hoʻomaha paha. Ua helu ʻia ʻo ia i loko o 4 mau hola o ia ʻano aupuni e nalowale ʻoe i kou dexterity ma ka hapalua like, a inā loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻokele ai i nā hola 8, a laila e lilo ʻoe i ʻeono manawa ʻoi aku ka makaʻala. ʻAʻole ʻoe e makemake i kēia i kekahi, no ka mea, e lilo ʻoe i mea liʻiliʻi ma mua o ka mea hoʻokele ʻona, no ka mea, nānā ʻo ia i ke alanui, akā e like me kekahi ʻano hoʻolālā.
ʻAʻohe regalia a me ka ʻike hiki ke hoʻopakele iā ʻoe mai ka pilikia o ka hiamoe ʻana ma ka huila. ʻO ka mea wale nō no ka mea hoʻokele akamai, hiki mai ka mokuʻāina o ka uncontrollability ma hope iki, ma kahi ma hope o 1000 km, akā hāʻawi ka poʻe hoʻomaka ma mua o ka hōʻailona 500 km. A i ka pō, hoʻopōkole ʻia kēia mau mamao, no ka mea, ua hoʻāla ʻia ka uaki olaola, e haʻi iā ʻoe e hiamoe.
ʻO nā hana gastronomic a me ke kino
Ke ʻike ʻia kahi hale kūʻai ma ka lewa, loaʻa iā ʻoe kekahi mau manawa hou e hoʻihoʻi hou i kou ikaika. Hiki i ke kope, nā mea inu wela ʻē aʻe, a me nā mea inu ikaika ke hoʻoikaika maikaʻi iā ʻoe no kekahi manawa, akā he mea nui e ʻike inā pili ka caffeine iā ʻoe a ʻo wai ka mea inu maikaʻi loa no ka hoʻoikaika ʻana iā ʻoe.. Aia ka hapa nui o ka poʻe i kūpono ʻole kēia ʻano hana, ʻaʻole hana tritely, a i ʻole ka nui o ka noʻonoʻo. Akā ʻaʻole pono ʻoe e hoʻomāinoino, ʻo ka nui o ke kofe he ʻino i ka puʻuwai, a ʻoi aku ka nui o nā mea inu.
Hiki ke kōkua nā lāʻau ikaika ma ke alanui, ʻo ia ka mea inu like, akā ma kahi ʻano maloʻo, akā ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻohana ʻana iā lākou, ʻoiaʻiʻo, a me ka hale kūʻai, no ka mea, lawe ʻia kahi wahi liʻiliʻi. Akā, ʻaʻole pono ʻoe e lawe ʻia me lākou. Aia kekahi ala ʻē aʻe e hiki ai i ka hale kūʻai, ʻo ia ka meaʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o ka liʻiliʻi a me ka ʻono ʻono, no ka laʻana, nā mea ʻono a i ʻole nā pahū, i hiki iā ʻoe ke ʻai mau, akā ʻaʻole oversaturate, no ka mea, ʻo ka satiety ka hoaaloha maikaʻi loa o ka hiamoe.
I kēia manawa e ʻike kākou pehea e hiki ai iā ʻoe ke leo iā ʻoe iho i ke kino. E hoʻouka, ināʻaʻole i hoʻolakoʻia ke kaʻa me kahi hoʻonohonoho piha, kahi hōʻailona luhi. Nui nā hoʻonohonoho a me ka hoʻokō ʻana o ka mākaʻikaʻi kaʻa: ka hana ʻana me ka ʻole o ka ʻōlelo ʻana e nā hōʻailona huli, nā neʻe maka, ke kūlana poʻo, etc. Na nā leo ʻino e hoʻāla iā ʻoe a hōʻike iā ʻoe e hiamoe ana ʻoe, e hāʻawi ana e hoʻomaha.
Ma ke kino, hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻiʻo o ke kino, ka hoʻopaʻapaʻa ʻana i nā hui pākahi a me ka hoʻomaha ʻana, e ka microclimate i loko o ka hale, hoʻohaʻahaʻa i ka mahana, a i ʻole ka holoi ʻana iā ʻoe iho me kahi lole pulu. E hamo i kou mau pepeiao, e nau i ka ʻōpala, e hoʻoheheʻe a lomi paha i kou mau maka, e ʻai i kahi ʻāpana lemona. Inā pono ʻoe e hele pinepine, e hoʻāʻo me nā ala, e koho i ka mea e kōkua pono iā ʻoe.
Pehea e hiamoe ʻole ai i ka huila - kamaʻilio a me ka ʻoliʻoli
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe mea e paipai iā ʻoe e hoʻopau i kou kino a mālama i ke ala ma nā ala ma lalo nei, akā e kōkua kēia iā ʻoe e pale i ka hana ʻana i kahi pilikia ma ke alanui a hiki i kahi hoʻomoana a i ʻole hōkele. No laila, e hoʻomaka kākou me nā ala i loaʻa, inā ʻoe e luhi koke, a aia kahi kaʻa a me kahi kaʻa. ʻO ke koho maikaʻi loa ʻo ia ke kōkua o kāu hoa, e ʻae iā ia e kamaʻilio mau me ʻoe, a nīnau i nā nīnau e koi ana i kahi pane pili a kikoʻī, noʻonoʻo, etc. E hoʻopaʻapaʻa me ʻoe, ʻakaʻaka, ʻakaʻaka.
Inā ʻaʻole hiki kēia a ʻaʻohe mea kamaʻilio wale nō, loaʻa mau ke kaʻa kaʻa palekana, e hoʻāla i ke mele hoʻoneʻe, hīmeni pū, naʻaupō. ʻOi aku ka maikaʻi ʻaʻole e hoʻohana i nā mele kahiko, nā mele monotonous a i ʻole nā puke leo, kahi e heluhelu ʻole ai ka mea hoʻolaha i ka kikokikona. ʻO kēia, ʻoiaʻiʻo, e hana i kou lolo e hana, e paipai iā ʻoe, akā ʻaʻole kēia no ka lōʻihi, ʻaʻole ʻoe e ʻike i ke ʻano o kou hoʻomaka ʻana e kunou aku, a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka wā ma mua.
Mai haʻalele hoʻi i ke ʻano o ka nānā ʻana, ʻaʻole pono kēia i nā mea hana kūikawā. Mai nānā wale i kou mau maka a nānā paha i hoʻokahi mea, e hoʻololi i nā manawa a pau. No ka laʻana, helu i nā kaʻa ʻulaʻula ma ke ala e hiki mai ana, a i ʻole nā wahine e hoʻokele ana, a laila e hoʻololi i nā pou, a laila e nānā i ka helu o nā kaʻa, akā mai poina e nānā pū i ke alanui, aia nō ka waena waena o nā mea a pau. .
