ʻO ke ao a me ka pō - nā ʻokoʻa āu e ʻike ai

He nui loa paha ʻelua ʻili holika? A he aha ka mea i loko o nā mea hoʻonaninani o ke ao ʻaʻole i loko o ke ʻano pō? E hoʻoholo i ka pilikia ma ka wehewehe ʻana i nā ʻokoʻa ma waena o nā ʻaila a mākou e noi ai i ke ahiahi a me ke kakahiaka.

ʻO ka ʻili, e like me ke koena o ke kino, aia kona uaki ola ponoʻī. Māhele nā ​​pūnaewele, makua a hoʻokaʻawale loa mai ka epidermis ma ke ʻano kūlohelohe. Paʻa kēia pōʻaiapuni a lawe ma kahi o 30 mau lā. I loko o kēia manawa, nui ka hana i ka ʻili. Pono nā pūnaewele e hoʻomohala i kahi kiʻi pale i kapa ʻia, kahi ʻano ʻaʻahu e pale ai i ka epidermis mai ka ʻili ʻana o ka wai.

Eia kekahi, ʻo ko mākou ʻili he kahua kaua mau ma waena o nā radical manuahi a me nā antioxidants kūlohelohe. I ke ao, pili ka ʻili i nā mea hoʻoweliweli he nui, a i ka pō, hoʻoponopono nā cell paʻahana i ka pōʻino a hoʻopiha i kā lākou mau wahi i ka lā aʻe. A i kēia manawa ke hele nei mākou i nā hana nui o nā mea hoʻonaninani, ʻo ia hoʻi, ma kekahi ʻaoʻao, e kākoʻo i ka pale kūlohelohe o ka ʻili mai nā hopena o ke kaiapuni, a ma kekahi ʻaoʻao, e kākoʻo i ke kaʻina hana hou a hoʻopiha i ka wai. ʻO ka waiho wale ʻana: pono e pale ka ʻaila lā, a e hoʻōla hou ka ʻaila pō. ʻO ia ke kumu he mea nui e nānā i ka mahele maʻalahi i nā ʻaila a me ka manawa o ka lā.

Kiaʻi pale a me ka pō

I ka lā, hele ka ʻili i kahi ʻano pale. He aha kāna e kū ai? E hoʻomaka kākou mai kinohi mai. ʻO ka māmā, ʻoiai pono mākou e ola a hana i ka huaora D, hiki ke lilo i mea hoʻoweliweli maoli i ka ʻili. ʻO ka nui o ka radiation UV e hoʻolalelale i ka ʻelemakule, e hoʻohua i nā radical manuahi a hopena i ka discoloration. A inā ʻoe e hoʻopau i ka lā a pau ma ke keʻena, e hōʻike ʻoe i kou alo i ke kukui kūlohelohe (nā kukui fluorescent) a me ke kukui uliuli i kapa ʻia ʻo HEV a i ʻole High Energy Visible Light. ʻO nā kumu o ka hope he mau pale, kamepiula, TV a, ʻoiaʻiʻo, nā smartphones. ʻO ia ke kumu e loaʻa ai nā kānana pale i ka lā creams, kahi mea hana ʻole i ka pō.

E neʻe kākou i ka luʻu ʻili aʻe, maʻamau o ka lā ma ka home, ma ke keʻena a ma ke alanui paha. Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka ea maloʻo, air conditioners a i ʻole nā ​​​​lumi wela. Ke hōʻike nei kēlā me kēia o kēia mau hiʻohiʻona i kahi pilikia maoli o ka leakage nui. No ka pale ʻana i kēia a i ʻole ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka wai e hoʻoheheʻe ʻia mai ka epidermis, pono mākou i kahi ʻano hoʻomaʻamaʻa lā maʻalahi. No ke aha ka malamalama? No ka mea, i ka lā ʻaʻole e komo ka ʻili i ke ʻano waiwai a e ʻā wale nō. ʻOi aku ka maikaʻi, e hemo ka make-up mai ona aku. He ʻokoʻa ʻē aʻe kēia ma waena o ka ʻaila lā a me ka ʻaila pō. Kūlike like ʻole, haku mele a me nā hopena. Pono ka ʻili e noho hou i ka lā a pau a e hana ka ʻaila i pale pale. Eia kekahi, ʻo ka hapa nui o ka makahiki ua ʻike mākou i ka pilina mau me ka smog. Noho kona mau ʻāpana liʻiliʻi ma luna o ka ʻili, akā aia kekahi mau mea hiki ke komo hohonu i loko. ʻO ka ʻaila kaila ka lālani mua o ka pale ʻana i ka ea haumia, ʻoiai ka holika pō e hoʻoponopono i nā pōʻino. No laila, wehe ia i nā mea ʻawaʻawa, hoʻokaʻawale i nā radical manuahi, hana hou a kākoʻo i ka hana ʻana o ke kiʻi pale o ka ʻili.

I ka pō, i kou hiamoe ʻana, e hana mau ana kou ʻili e hoʻohou hou a hoʻihoʻi i ke ola. Pono e kākoʻo ka mālama i kēia mau kaʻina hana me ka hoʻonui ʻole ʻana i ka ʻili me nā mea pono ʻole. No ka laʻana, me nā kānana, nā mea matting a i ʻole silicones smoothing. I ka pō, ʻoi aku ka wikiwiki a me ka maikaʻi o ka ʻili i nā meaʻai mai nā mea hoʻonaninani. ʻO ia ke kumu i ʻoi aku ka maikaʻi o ka momona o ka pō, a ma ke ʻano he mea pono ke ʻimi i nā mea e hoʻomaha ai i ka mumū a me ka huhū, e hoʻolalelale i ka ho'ōla a, i ka hopena, rejuvenate.

ʻO ka haku mele maikaʻi loa o ka lā a me ka pō

Pehea e koho ai i ka duet maikaʻi loa, ʻo ia hoʻi, ke ao a me ka pō? ʻO ka mea mua, e noʻonoʻo e pili ana i kou ʻili a me ka mea pilikia loa iā ʻoe. ʻOkoʻa ka haku mele no ka ʻili ʻaila, ʻo kekahi no ka ʻili makua a maloʻo loa. E hoʻomanaʻo he mau hana like ʻole kēia mau mea hoʻonaninani ʻelua. He pale ka lā cream, no laila e loaʻa iā ia kahi kānana, antioxidants, a me nā mea e hoʻopaʻa ai i ka makū, hydrate, a hoʻomālamalama.

A eia mākou i hele mai i kahi pilikia ʻē aʻe. Mai ka laina like anei ka lā a me ka pō? ʻAe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ʻelua mau mea hoʻonaninani me kahi ʻano like a me ke kumu. E ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana. A laila maopopo mākou ʻaʻole e loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole o nā mea hoʻonaninani ʻelua i kekahi i kekahi a ʻaʻole e hoʻokaʻawale kekahi i kekahi. ʻO kahi laʻana, ʻo ia nā ʻano o nā mea hoʻonaninani mai ka laina Lʻoreal Paris Hyaluron Specialist.

He mea nui e hoʻopiha mau i ka ʻili me nā mea hoʻohana a hoʻohana iā lākou no hoʻokahi mahina. ʻO ia hoʻi, e like me ka nui o ka manawa e hoʻololi ai i nā pūnaewele epidermal kahiko me nā mea hou, ʻo ia hoʻi. i kapa ʻia ʻo "turnover".

ʻO kekahi hiʻohiʻona o kahi duet o ka lā a me ka pō ʻo ka Dermo Face Futuris laina mai Tołpa. Aia i loko o ka papa hana o kēlā me kēia lā ka SPF 30, ka aila turmeric antioxidant, nā mea anti-wrinkle, a me ka waiū shea hoʻomaʻemaʻe a hānai. Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o nā antioxidants a me ka aila hānai ʻaʻole i kānana ʻia. I ka hihia o ka ʻili oʻo, hoʻohui ʻia ka waihona kumu me nā mea hoʻokiʻekiʻe, hoʻopaʻa a hoʻomālamalama.

Hoʻohana like ka Dermika Bloq-Age anti-aging cream. Ma ʻaneʻi ʻoe e ʻike ai i kahi kānana SPF 15 a me nā mea hana e pale aku ai i nā ʻano like ʻole o ka radiation, me ka uliuli. Aia kekahi pale pale i hana ʻia me nā biopolymers e hōʻike ana i nā ʻāpana smog. A no ka pō? ʻAno hoʻomaʻemaʻe anti-aging. ʻO ka hana nui maʻaneʻi e hoʻokaniʻia e ka hui pūʻana o nā meaʻai me ka huaora C, e hakakā ana i ka weheʻana, e hoʻoulu i kaʻili e hana i ka collagen a, ma muli o ka hopena, e hoʻoulu hou.

ʻO ka mea hope loa, pono e haʻi ʻia inā ʻoe e pulu i kāu pale lā i ke ahiahi, ʻaʻohe mea ʻino. ʻO ka manaʻo, ʻaʻole i lilo ia ʻokoʻa i ka lula.

Kiʻi uhi a me ke kumu kiʻi: