He aha e hana ai i kahi kalaka kalaiwa? ʻLelo aʻoaʻo kūpono

I nā kūlanakauhale nui, kū pinepine ʻoe i ka hana ma nā kaʻa kalaka nui, kahi e nui ai ka manawa i hiki ke hoʻolilo ʻia me ka maikaʻi. No laila, eia kekahi mau ala e "pepehi" ai i ka manawa ma ke kaʻa kalaka me ka minamina ʻole.

ʻO ka hoʻonaʻauao pilikino.

ʻO ka heluhelu ʻana i nā puke i manaʻo ʻia ʻo ia ke ala maikaʻi loa e kūkulu i nā huaʻōlelo, hoʻomaha i ke koʻikoʻi a hoʻomaha. I kēia hihia, ʻaʻole ʻoe e leʻaleʻa wale, akā me ka ʻike pono. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole maʻalahi ka heluhelu ʻana i kahi puke maoli i ka wā e hoʻokele nei, a ʻoi aku ka palekana. I kēia hihia, e hoʻopakele nā ​​audiobooks, e hoʻolohe ana i ka mea e hoʻohuli ʻole i ka hoʻokele. He ala maikaʻi loa kēia e hoʻolimalima manawa i ke kaʻa me nā pono no kou noʻonoʻo.

He aha e hana ai me ʻoe iho, palaualelo i nā kalaka kalaka?

Hoʻomaʻamaʻa no ke kino i kahi huakaʻi kalaka.

ʻOiai aia nā kaʻa a puni ʻoe a ʻaʻole hiki ke hoʻomau i ka hoʻokele, pono ʻoe e mālama i kou olakino. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hana i kahi hoʻoikaika maʻalahi no nā maka. Ua lawa ia e hana i kekahi mau hana o 10-15 repetitions i kēlā me kēia. Hiki paha i kekahi o lākou ke nānā pono i kahi mea kokoke, a laila ma kahi mamao. No nā poʻe ʻē aʻe, e nānā hema-akau-i-lalo a pani pono i kou mau maka.
Hiki iā ʻoe ke hana i ke poʻo i ke poʻo i mua a hoʻi i mua, huli hema a me ʻākau. A i ʻole kīloi i kou mau lima a kūlou i ka ʻūlima i nā manawa he 5 mau manawa. Hoʻoikaika loa kēia mau hana a mālama i nā mākala mai ka stagnating.

Hana i nā hana a i ʻole nā ​​hāʻawi.

ʻAʻole pono ka poʻe he nui e hana i kahi keʻena, ua lawa ka loaʻa ʻana o kahi pona me ka pūnaewele uea ʻole a hiki iā lākou ke lawe i nā kauoha, kākau i nā ʻatikala a i ʻole nā ​​hōʻike kūpono i ke kaʻa. Mālama kēia iā ʻoe i ʻelua mau manawa i ka manawa a ma ka manawa like e loaʻa kālā ai.
A i ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi hana mai kāu wahine a kauoha i nā palapala hōʻoia i kahi hōʻoluʻolu a i ʻole ʻaina ahiahi ma kahi hale ʻaina, ʻo ka mea nui ka loaʻa ʻana o kahi kelepona a i ʻole Pūnaewele ma kou lima.

Hoʻokipa.

ʻO ka hana maʻamau i nā jam traffic. Hiki paha i kēia ke hoʻolohe i kāu mele / lekiō punahele, a i ʻole ke pāʻani ʻana i nā pāʻani pūnaewele ma ke kamepona lawelima a i ʻole ke kamaʻilio pū ʻana ma nā pūnaewele kaiaulu. Hiki iā ʻoe ke nānā i kahi kiʻi ʻoniʻoni a kamaʻilio paha ma Skype. Ma aneʻi paha hiki i kēlā me kēia mea ke maʻalahi i kahi hana e like me ko lākou makemake.
I ka hopena, he mea pono e hoʻomaopopo inā e hoʻokele ʻoe i kahi kaʻa iā ʻoe iho, a laila i loko o kahi kaʻa kaʻa pono ʻoe e mālama pono i ke kūlana ma ke alanui. Mai poina ʻo ke ala he wahi o ka nui o ka pōʻino, no laila pono ʻoe e ana i kou hiki. ʻO kekahi mea ʻē aʻe inā he kaʻahele ʻoe a hiki iā ʻoe ke heʻenalu i ka Pūnaewele me ka ʻole o ka hoʻomaha.