He palekana paha ke kaʻa ʻana i ka lāʻau anti-anxiety?
Inā pilikia ʻoe i ka hopohopo, a laila ua kamaʻāina ʻoe i kēlā manaʻo "lele" e hiki mai ana ke kū ʻoe i kahi mea e hoʻopilikia ai iā ʻoe, a i ʻole inā ʻaʻole ʻoe i ʻike ʻia i ka pilikia (free-floating anxiety) . Ua ʻike nō hoʻi ʻoe he hiki ke hoʻonāwaliwali nā manaʻo o ka hopohopo-ʻo ia ke pale iā ʻoe mai ka leʻaleʻa i ke ola a paʻakikī ke hoʻopau i nā hana o kēlā me kēia lā ma ka hana a ma ka home.
I kekahi manawa ʻaʻole pono e hoʻohana ʻia nā lāʻau anti-anxiety inā e hoʻokele ʻoe no ka mea hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao. E nana kakou i na mea oiaio.
ʻO ka hapa nui o nā lāʻau anti-anxiety he benzodiazepines a i ʻole tranquilizers. Hana lākou ma ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i kāu ʻōnaehana kūloko a hoʻomaha lākou a hoʻomaha iā ʻoe. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke hoʻopilikia i ke kaʻa no ka mea hoʻohana ʻia lākou e mālama i ka insomnia. ʻO ia hoʻi, hiki iā lākou ke hoʻomoe iā ʻoe, ʻaʻole ia he manaʻo maikaʻi ke hoʻokele ʻoe.
Hoʻemi pū ka Benzodiazepines i ka hana o ka lolo e hōʻemi i ka hopohopo. Hana wikiwiki lākou, a hiki i ka liʻiliʻi liʻiliʻi ke hoʻoulu i ka manaʻo o ka haziness. Hiki iā lākou ke hoʻopili i kāu hoʻonohonoho. ʻIke loa, hiki i kēia ke hoʻopilikia i kou hiki ke hoʻokele. Eia kekahi, inā ʻoe e lawe wale i nā benzodiazepines i ke ahiahi, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi "kauka lāʻau" i ka lā aʻe, hiki ke hoʻopilikia i kou hiki ke hoʻokele.
Hiki i nā hopena ʻaoʻao maʻamau o ka hapa nui o nā lāʻau anti-anxiety ke komo pū i ka dizziness, pohō ka hoʻomanaʻo, ke poʻo māmā, ka huikau, ka ʻike pohihihi, a me ka hoʻoholo ʻana.
I kekahi manawa, loaʻa i nā benzodiazepine nā hopena ʻaoʻao paradoxical - lawe ʻoe iā lākou e hōʻoluʻolu i ka manaʻo hopohopo, akā hiki iā lākou ke hoʻoulu i ka hoʻonāukiuki, ka huhū (a hiki i ka huhū) a ʻoi aku ka hopohopo.
No laila, palekana anei ke kaʻa i ka wā e lawe ana i nā lāʻau anti-anxiety? No kekahi poʻe, ʻaʻole palekana nā lāʻau benzodiazepine e hoʻokele, ʻoiai ke hoʻohana pono ʻia. Inā ʻaʻole maopopo ʻoe a ʻoluʻolu ʻole paha ke kaʻa ʻana, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ke kaʻa me ka palekana i ka wā e lawe ana i nā lāʻau hoʻomaha.
