15 mau ala e pale aku ai i ka huhū alanui
Hoʻoponopono kaʻa

15 mau ala e pale aku ai i ka huhū alanui

ʻO ka huhū o ke alanui ka hoʻonui ʻia o ka hoʻokele hoʻomāinoino a ua hoʻokō ʻia nā mea a pau a i ʻole ua ʻike paha ma ke alanui i hoʻokahi manawa. ʻO ka huhū ʻole a i ʻole ka inaina o ka mea hoʻokele i ka hana a kekahi mea hoʻokele ʻē aʻe, ka hopena i ka hana ʻino a ʻino paha, ʻo ia ka huhū alanui. He ʻokoʻa kēia i ka hoʻokele ʻino ʻana i ka piʻi ʻana i nā hana e like me ka holo ʻana i kahi kaʻa ʻē aʻe, ka hoʻokuke ʻana i kekahi mai ke alanui, ka hoʻokuʻu ʻana i kahi hakakā kino, a me ka hoʻohana ʻana i kahi mea kaua.

Wahi a ka AAA Highway Safety Foundation, ʻo ka hapa nui o nā mea hoʻokele kolohe i lilo i poʻe hoʻohaunaele alanui he mau kaʻa kaʻa ʻōpio. Eia nō naʻe, hiki i nā mea a pau ke loaʻa i ka huhū alanui, ʻoi aku ka paʻakikī o ke kanaka i nā wahi ʻē aʻe o ko lākou ola. Hiki i ka pa'ū ka'a ke ho'oikaika i ka mana'o kaumaha a me ka hopohopo e hiki ke pi'i a'e i loko o ka huhū alanui ke 'ike 'ia ua hana 'ino 'ole ka mea ho'okele 'ē a'e. Inā ʻoe e noʻonoʻo nei inā hiki iā ʻoe ke huhū i ke alanui, e nīnau iā ʻoe iho i kēia mau nīnau:

  • Ke holo pinepine nei ʻoe ma mua o ka palena kānāwai a i ʻole e hoʻāʻo e holo i nā kukui ʻulaʻula no ka mea e wikiwiki mau ana ʻoe?

  • Ke hoʻolohilohi nei ʻoe i kāu mau kaola kiʻekiʻe a i ʻole ke kaʻa ʻana me kahi kaʻa ʻē aʻe inā manaʻo ʻoe ua neʻe mālie ʻo ia?

  • Moe pinepine ʻoe i ka pū?

  • Hana ʻoe i nā hana ʻino a kamaʻilio huhū paha me nā mea hoʻokele ʻē aʻe?

Inā ʻae ʻoe i kēia mau nīnau a hana pinepine, hiki paha iā ʻoe ke huhū i ke alanui. He hewa kalaima ka huhu alanui; ʻO ke kaʻa kaʻa kaʻa ʻoi aku ka liʻiliʻi o ke kaʻa kaʻa, akā pilikia nā mea ʻelua. E heluhelu inā ʻike ʻoe ua huhū ʻoe i ke alanui a i ʻole makemake ʻoe e ʻike i ka mea e hana ai inā e hālāwai ʻoe me kahi mea hana ʻino.

10 mau ala e pale ai i ka huhū alanui

1. E hoʻolohe i nā mele hoʻomaha: Hiki ke kōkua nui ka hoʻolohe ʻana i nā mele hoʻomaha, ʻoiai inā pilikia ʻoe, huhū, a huhū paha. E noʻonoʻo i kou hanu a pale i nā manaʻo huhū a hoʻonāukiuki paha. E noʻonoʻo e pili ana i nā kumuhana kūʻokoʻa i pili ʻole i nā kūlana kaʻa waho.

2. E mālama pono i ka hiamoe nui. ʻO ka hoʻokele kaʻa me ka hoʻomaha ʻole e hiki ke kōkua i ka huhū a me ka huhū wikiwiki. Ma waho aʻe o ka maʻalahi o ka huhū alanui, hiki i ka hiamoe ke pilikia i ke kaʻa ʻana. ʻAʻohe mea makemake e pani nā maka luhi ma ke alanui.

3. Haʻalele koke e hele i nā wahi. E maʻalahi ka huhū o nā kānaka ke manaʻo lākou ʻaʻole nui ka manawa. ʻO ke koʻikoʻi o ka lohi ʻana e ʻoi aku ka ʻoi aku o ka hoʻonāukiuki ke kū ʻoe i ke kukui ʻulaʻula a i ʻole ke kaʻa. Inā paʻa ʻoe i ke kaʻa, kōkua ia e ʻike ua lohi ʻoe a hoʻāʻo e hoʻomaha.

4. E makaʻala i ka noʻonoʻo kaʻana like alanui. E hoʻomanaʻo, ʻoi aku hoʻi i ke kaʻa kaʻa, ʻo nā mea a pau a puni ʻoe ke paʻa nei i ke kali ʻana. Makemake ʻoe e mālama i ke ʻano e hāʻawi i kahi wahi palekana no nā mea hoʻokele a pau. E hoʻomanaʻo ʻaʻohe kanaka i hemolele, akā pono ʻoukou a pau e hahai i nā kānāwai e holo maluhia ai ma ke alanui.

5. E mālama i ka mamao ma waena o ʻoe a me nā mea hoʻokele ʻē aʻe. Hōʻike pinepine ka hoʻokele hoʻokūkū iā ia iho ma ka ʻoiaʻiʻo ke holo nei ʻoe ma hope a kokoke loa i nā huakaʻi ʻē aʻe. E waiho i kahi lumi nui. E kakali i nā hewa o nā mea hoʻokele ʻē aʻe - inā kokoke loa ʻoe, e paʻi kekahi i nā kaʻa, hiki ke alakaʻi i kahi pōʻino.

6. E nānā i kāu hoʻokele kaʻa a me nā hoʻoiho. E hoʻomaka i ka nānā ʻana i nā mea e hoʻopilikia ai iā ʻoe ma ke alanui, inā paha he kūlana hoʻokele kikoʻī a i ʻole nā ​​pilikia ma waho o ke kaʻa e pili ana i kāu kaʻa. E nānā i ka lōʻihi o kou noho huhū ma lalo o kēia mau kūlana. ʻO ka ʻike ʻana iā lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e pale i kēia mau kūlana a mālama maikaʻi iā lākou i ka wā e hiki mai ana.

7. E pale i ka pili maka a me nā hana ʻino. Ma ka ʻae ʻana iā ʻoe iho e huhū huhū i ka mea hoʻokele ʻē aʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻonāukiuki iā ia i loko o kahi ʻano ʻino. Eia kekahi, ʻo ka hoʻoneʻe ʻana mai ke alanui e hana i kahi pōʻino palekana.

8. E pale i ka olelo waha o ka hoka. ʻO ka hoʻōho ʻana i ka huhū ʻaʻole paha e like me ka cathartic e like me kāu e manaʻo ai. Hiki ke hoʻonui i ka manaʻo o ka huhū a me ka pōʻino.

9. E kau i nā kiʻi a i ʻole nā ​​kiʻi ʻoluʻolu ma luna o ka pahu hana. Ma ka waiho ʻole ʻana iā lākou ma kahi e hoʻopilikia ai i kou ʻike ma kekahi ʻano, ke nānā ʻana i nā kiʻi o nā mea aloha a i ʻole nā ​​wahi āu e aloha ai hiki ke hoʻomaha iā ʻoe inā ʻoe e huhū. Makemake ʻoe e kaʻa me ka maluhia e hoʻi i kēlā poʻe, nā holoholona, ​​a i ʻole nā ​​wahi.

10. E noʻonoʻo i ke kumukūʻai. Inā he mea pale maikaʻi ke kālā, ʻoi aku ka pipiʻi o ka pōʻino pōʻino a me nā uku kalaima. ʻOiai inā ʻaʻohe mea i ʻeha i kahi ulia pōpilikia, hiki ke hoʻonui koke i nā tiketi, nā uku kānāwai, a me nā kumukūʻai ʻinikua.

5 mau ala e pale aku ai i na powa alanui

Inā ʻoe e hālāwai me kahi mea ʻino alanui, pono ʻoe e haʻalele i kona ala a ʻaʻole e komo i ka hakakā. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi me ka hana hoʻokele koʻikoʻi, no laila, eia nā ala 5 e pale aku ai i ka huhū alanui o kekahi a me nā hopena pōʻino.

1. E kalaiwa me ka akahele. ʻO ia ke ʻano o ka hōʻailona ʻana, ke nānā ʻana i kahi kaʻawale ke hui ʻoe, ʻaʻole nānā i kāu kelepona paʻa, a me nā lula hoʻokele palekana ʻē aʻe. ʻOiai hiki wale mai nā mea, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻole e hāʻawi i nā pilikia.

2. Horn wale nō inā loaʻa iā ʻoe kekahi. ʻO ke kani ʻana i ka pane ʻana i kahi hana huhū a huhū hiki ke hoʻonui i ko lākou huhū alanui. ʻO Horn wale nō inā pilikia ka palekana, e like me ka hoʻololi ʻana o kekahi i nā alahele me ka ʻike ʻole i kāu kaʻa.

3. E pale aku i nā kaʻa kaʻa huhū ke ʻike ʻoe iā lākou. Mai wikiwiki e hopu i kekahi inā ʻike ʻoe iā ia e hana ʻino. E hoʻololi i nā alahele inā loaʻa ʻoe ma hope, e lohi e hoʻokuʻu i kahi mea ʻē aʻe, a e noho ma hope o kahi kaʻa huhū. ʻOi aku ka paʻakikī iā lākou e hōʻeha iā ʻoe inā ʻoe ma hope o lākou. Inā pono, e haʻalele i ke alanui a i ʻole e lawe i ka puka aʻe i ʻole e hoʻopilikia iā lākou.

4. Haʻalele i nā hana ʻino. Mai hoʻoulu i ka huhū o ke alanui - mai nānā i ka maka a i ʻole e hana i kekahi ʻano e hoihoi ai ka mea hoʻokele huhū, e like me ka pane ʻana i kāna mau hana a i ʻole ka leo nui ʻana mai loko mai o ke kaʻa.

5. Mai makaʻu e hōʻike i kahi pōʻino i nā luna. ʻO ka hōʻike ʻana i kekahi mea hiki ke hoʻopakele i ke ola. Hiki i nā luna kānāwai ke hoʻokaʻaʻike aku i ke kalaiwa huhū ma mua o ka hiki ʻana mai o kahi ulia pōpilikia. Inā ʻike ʻoe i kahi pōʻino me kahi kaʻa huhū ma ke alanui, e kāhea aku i nā mākaʻi, akā e akahele a hoʻohana i kāu hoʻoholo i ka wā e hoʻokokoke aku ai i ka mea hoʻokele - hiki i nā mea hoʻokele koʻikoʻi ke ʻike ʻole. Eia kekahi, mai hoʻi i ka home inā hahai ʻia ʻoe e kahi mea hoʻokele huhū. Kāhea i nā mākaʻi a kali i kā lākou kōkua.

Pākuʻi i ka manaʻo hoʻopuka